1. 頭發或許漸白，但依然濃密，不輕易掉落。
2. 睡眠踏實，少有失眠。
3. 眼睛不花，視物清晰。
4. 身材保持得當，沒有明顯發福。
5. 牙齒堅固，吃嘛嘛香。
6. 關節靈活，偶爾爬山徒步，第二天腿腳依舊輕松。
7. 血糖平穩，控制在健康范圍。
8. 血壓正常，不高不低剛剛好。
9. 樂于參與公益，比如成為滎澤志工的一員。
10. 心境平和，少為瑣事焦慮。
11. 父母仍健在，心里有依靠。
12. 家庭溫馨，和睦少爭執。
13. 經常和志同道合的志愿者一起做有意義的事，從不感到孤單。
14. 有寫字、讀詩之類的小愛好，生活充實有滋味。
15. 衣柜里總掛著一件帶著滎澤志工標志的紅馬甲，簡單卻珍貴。
您占了幾條呢？
