當我們享用完美食，食物中的碳水化合物被分解成葡萄糖進入血液，血糖濃度隨之升高。這時，一種藏在身體里的神秘激素就會迅速出動，將葡萄糖送到細胞里，為我們的身體提供能量。
這種激素就是胰島素，一種與“糖”息息相關的激素。
胰島素到底是什么？
胰島素是由我們體內的胰腺分泌，是人體內唯一能降血糖的激素。它像一位勤勞的管家，時刻監控著血液中葡萄糖（血糖）的濃度。
正常胰島素的分泌包括基礎狀態（非進食狀態）分泌和刺激(主要是進食)后分泌兩種狀態，即基礎胰島素與餐時胰島素分泌。一旦胰島素分泌不足或作用缺陷時，就會導致血糖水平升高，進而引發糖尿病及其一系列并發癥。
糖尿病患者需要請救兵，也就是依靠外源性胰島素或藥物來控制血糖。
胰島素的分類
根據起效時間、作用高峰和持續時間的不同，胰島素可分為速效胰島素、短效胰島素、中效胰島素、長效胰島素。
擅長突擊戰的速效胰島素和短效胰島素——餐時胰島素，主要應對進餐后的血糖升高，可速戰速決。
擅長持久戰的中效和長效胰島素——基礎胰島素，反應稍慢但作戰時間長，主要應對全天的基礎血糖，對零散美食需求的應對也綽綽有余。
由速效和中效胰島素組成的精編隊伍——預混胰島素，既可以在進餐時快速降糖，又可保持日常血糖平穩，但其要求卻極高，每天進餐時間要固定，否則血糖容易忽高忽低。
哪些人適合使用胰島素？
①1型糖尿病：因胰腺無法分泌胰島素, 需要終身使用；
②2型糖尿病：經飲食、運動及使用2種或以上口服降糖藥控制無效者或出現各種急、慢性并發癥者都可以使用；
③妊娠糖尿病：胰島素不通過胎盤，對胎兒相對安全，因此適合妊娠期糖尿病患者；
④其他特殊情況：如糖尿病酮癥酸中毒（急性并發癥）、高滲性昏迷等，需緊急用胰島素降低血糖，挽救生命。
胰島素的使用方法?
注射部位：優先選擇腹部（吸收最快最穩定）、大腿外側、上臂外側。腹部注射需避開肚臍周圍2厘米范圍，大腿注射需避開膝蓋上下5厘米區域。注射部位要定期輪換，避免反復在同一部位注射（防止脂肪硬結，影響吸收）。
注射技巧：注射前需搖勻胰島素（長效胰島素無需搖勻，預混胰島素需充分混勻）；用酒精棉球消毒皮膚，待干燥后再注射；注射時針頭與皮膚垂直。?
胰島素的儲存
未開封的胰島素：需在冰箱冷藏（2-8℃）保存，不可冷凍（冷凍會破壞胰島素結構，導致失效），也不可靠近冰箱出風口。?
已開封的胰島素：可在室溫（10-30℃）下保存，一般不超過4 周，無需放回冰箱（反復冷熱會影響藥效），避免陽光直射。
小結：
在與糖尿病的持久戰中，胰島素無疑是強大的 “外援”。
面對種類繁多的胰島素，糖尿病患者務必在醫生的專業指導下合理使用胰島素，同時還需結合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息等以提高生活質量，減少糖尿病帶來的危害。
圖片來源于網絡
參考文獻：
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文：劉書源
編輯：邢慧資
審核：邢慧資 張勝男
