什么是“自我價值感”？
百科中給出的定義是：
“個體看重自己，覺得自己的才能和人格受到社會重視，能夠對自身能力所產生的結果，擁有積極的情緒價值。”
從情感體驗上來說：
自我價值感高的人，往往是自信的，高自尊的，堅定的；
而自我價值感低的人，則是自卑的，怯弱的，猶豫不決的。
心理學家維克多在《活出意義來》這本書中，有這樣一段話：
“一個人如果能接受命運，及其所附加的一切痛苦，并肩負起自己的十字架，即使生命處于最惡劣的環境中，他也有充分的機會去加深生命的意義。”
在“自我價值感”高的人身上，往往具備一些獨特的能力。
-01
明白人生的意義不全是“金錢”
在世俗的眼光中，人生的意義是什么？
追求是什么？
大多數人的看法是：有車有房，有體面的工作，有不錯的收入，能夠滿足自己的一些欲望和野心。
于是，很多人在學生時代就被父母灌輸著這樣的思維：
“你要好好學習，將來才能賺大錢，才能買車買房娶媳婦；你要好好努力，有體面的工作，才能嫁個好人家”。
于是，年輕人就失去了“自我的價值感”。
他們很早就被賦予了“萬般皆下品，唯有賺錢高”的思想；
這也就導致他們所有的行為，都帶有強烈的功利性心理。
但人生的意義，只是如此嗎？
只是跟房子，車子，收入掛鉤嗎？
如果人生的意義真的如此，那么有相當一部分人，在第一關就失敗了。
有多少人，在不靠父母，不靠家里幾個錢包的幫助下，能夠在大城市買房買車，定居生活？
對于自我價值感高的人而言，他們首先能“看到自己”。
接納自己，認識自己，然后建立全新的自我價值體系。
也就是我們常說的“價值觀”。
有些人的追求，是金錢；
有些人的追求，是自由；
有些人窮極一生，都在尋找生命的意義：
“我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？”
披頭士的成員“約翰.列儂”，說過一段話：
“上學時，人們問我長大了要干什么，我寫下快樂。他們告訴我理解錯了題目，我告訴他們，是他們理解錯了人生。”
人生最終的意義，絕不是物質追求，更不是金錢的需求，而是我們“向內探索”的過程。
而物質和金錢，只不過是為了輔助我們探索自我價值感的過程和工具。
-02
能夠坦然地接納自我，認同他人
自我價值感高的人，更具備“自我接納，自我認可，認同他人”的能力。
什么是接納自我？
比如：
我是有缺點的，甚至是有缺陷的；
即使我身上的缺點，曾被他人取笑，但這并不會給我的內心造成什么傷害。
相反，我能夠坦然地接受這一切，并以一種積極的心態去看待。
自我接納又包括：
接納自我的優點和缺點，接納原生家庭的優勢與不足。
不會因為別人的恥笑，就自卑；
更不會因為別人的贊美，失去自我。
除此之外，在面對他人時，自我價值感高的人，往往能夠發自內心地去贊美對方。
“你比我厲害，我真誠地贊美你，并且向你學習”
“即使你沒有我厲害，我也不會取笑你，更不會瞧不起你”
這才是一個人健全的人格。
-03
即使見到了生活的復雜和多樣，也擁有強大的內心
“世界上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真相后，依舊熱愛生活。”
用羅曼羅蘭的這句至理名言，更應景。
“已識乾坤大，猶憐草木青”。
這是一層境界。
見到了更大的世界，爬上了更高的山，依舊心懷敬畏。
見到了最不堪，最陰暗的一面，依舊愿意勇敢地面對生活。
這是另一層境界。
即使被打倒，也不會被打敗；
即使一次次輸掉，也堅信自己可以爬起來。
自我價值感高的人，往往有著更強的能量，有著強大的內心；
凡是打不敗他的，都會讓他變得強大。
-04
不害怕孤獨，更愿意獨處
有些人的合群，是為了掩飾自己的孤獨。
他們害怕被群體孤立，所以總是做一些不喜歡的事情；
虛假的，偽裝的，戴著面具的自己，讓他們失去個性，丟掉自我。
而自我價值高的人，從來都不害怕孤獨。
他們的真實狀態是：
“一個人，就足以對抗所有；一個人，就是一個完整的小世界”。
與無意義的，需要假裝的合群比起來，他們更能夠忍受孤獨，接受獨處。
那些能夠自我實現的人，都是在獨處的過程中，探索自己，發現自己人生的意義。
-05
擁有很強的“使命感”和“邊界感”
什么是“使命感”？
上升到哲學層面就是：“知道我從哪里來，知道我要到哪里去，知道我存在的意義是什么。”
這種使命感，是需要一個人終生去學習，去努力，去完成的。
往大的方向說：
他存在的使命，就是通過自己的智慧，努力，能力，去讓更多的人過得好。
往小的方向說：
個人的使命，就是讓家人有一致的目標，讓家庭有積極向上的狀態，讓家人過得越來越好。
什么是“邊界感”？
自我價值高的人，往往能夠跟外界保持明確的邊界感。
不需要依賴他人，也不會給他人傷害自己的機會；
不會干涉他人的生活，更不允許他人對自己的想法指指點點。
帶著使命感去生活，每一天都是有意義的；
擁有邊界感去生活，每一天都會感到快樂。
你就是你，與他人無關。
今日話題：
你是一個“自我價值感”高的人嗎？
