《道德經》里有兩句話，看似平淡，卻藏著天機。一句是 “善建者不拔，善抱者不脫”，另一句是 “其安易持，其未兆易謀”。
什么意思呢？
翻譯過來就是：真正建立于內心的東西，是任何外力都無法撼動的；真正用篤定心態去擁抱的，是絕不會輕易失去的。
當你的心處于安寧的狀態時，人生的大廈才最容易穩固；當禍亂的念頭還未萌生時，才最容易化解。
你看，所有的是非成敗、禍福吉兇，根源不在外界，而在我們的心。
擁有一顆安頓、豁達的心，才是人生至高的必修課！
這門課，分三個層次：對過去，能坦然釋懷；對未來，能超然不憂；對當下，能了然珍視。
（一）釋懷過去：風雨已過，心不系念
我們先聊聊過去…那個總在午夜夢回時，悄悄啃噬你的地方。
一次失敗的投資，一段逝去的感情，一個錯失的機會…它們像幽靈，盤踞在記憶的角落，時時跳出來，宣告著你的“不完美”。
可老子早就告訴我們了：“飄風不終朝，驟雨不終日。”
一場狂風，刮不過一個早上；一陣暴雨，下不滿一整天。天地間如此劇烈的變動尚不能持久，何況我們生命中那些所謂的得意與失意？
它們，都會過去的。
我想起一個讓人嘆惋的女子——蘇小小。
這位錢塘名妓，才華絕代，風華無雙，卻一生為情所困。她無法釋懷宰相之子阮郁的離去，將滿腔的癡情與怨懟，凝成了一個解不開的“心結”。日復一日，她沉浸在自傷的哀婉里，反復吟唱…最終，心病成疾，十九歲的生命就此凋零。
真正困住她的，是那段早已結束的感情嗎？不！是她那顆不肯放下的心。
她不肯放下的執念，耗盡了她生命的本源！
所以，《道德經》里又說：“曲則全，枉則直。” 委曲，是為了求全；迂回，是為了通達。人有時候，得學會給自己“打個彎兒”。
正如尼采所說：“與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍。”你若終日與悔恨搏斗，你的人生…便只剩下了悔恨。
讓往事隨風，是放過他人，更是赦免自己！
當你的心為過去騰出了空間，幸福，才能悄然入住。
（二）不憂未來：天下無事，庸人自擾
再說說未來…那個懸而未決，讓你輾轉反側的迷霧。
孩子升學怎么辦？父母養老怎么辦？三十五歲失業了怎么辦？我們常常被這些“怎么辦”壓得喘不過氣。
可你發現沒有——這些煩惱，有一個共同點：它們都還沒發生。
唐人有云：“天下本無事，庸人自擾之。”
清代筆記《賢奕編》里，記了一個叫沈屯子的趣人。他真是個天生的“憂慮家”。
他聽評書，聽到楊文廣北伐，就開始替古人擔憂，生怕他兵敗。他看到竹竿立在墻角，就愁它萬一倒下來砸到人。更離譜的是，他想到自己來世若托生為女子，命運多舛，竟為此終日愁眉不展…
結果呢？
這位仁兄，最終因憂懼成疾，英年早逝。
他不是死于任何一場真實的災禍，他是死于自己一手制造的——“心魔”。
這聽起來很荒誕，但我們又何嘗不是在扮演著現代版的“沈屯子”？
未來，就像一個薛定諤的貓，在你打開盒子之前，它有無數種可能。你為什么偏偏只盯著最壞的那一種？
老子說：“吾將鎮之以無名之樸。夫亦將不欲，不欲以靜，天下將自定。”
什么叫“無名之樸”？就是返璞歸真，回到一種簡單的、不被欲望牽著鼻子走的狀態。當你不胡思亂想了，心靜下來，世界自然也就安定了。
未來，不可預知，更不必預支煩惱。
做好你能做的，接受你不能改變的。就像曾國藩那句樸實話：“但問耕耘，莫問收獲。”
這便是“盡人事，聽天命”的無上心法。
（三）珍惜當下：悔不當初，不如安住此刻
最后，我們回到唯一的真實——當下。
很多人最大的悲哀，就是一邊悔恨著過去，一邊憂慮著未來，唯獨…過不好現在。
我們總盯著那些夠不著的東西，覺得別人的才是最好的——別人的工作、別人的家庭、別人的生活…卻對自己手中握住的幸福，視而不見。
《道德經》說得最透徹：“知足者富。”
一個知道滿足的人，才是精神世界上最富有的人。
春秋時，魯哀公有一位叫田饒的相國，是治國奇才，可惜哀公心胸狹窄，并未重用。田饒失望至極，遠走燕國。
在燕國，田饒大展拳腳，很快就把燕國治理得國富民強。
魯哀公看著日益強大的鄰國，這才捶胸頓足，追悔莫及。他痛恨自己當初為何有眼無珠，錯失良才。
你看，“早知今日，何必當初”這句話里，藏著多少對“當下”的辜負？
人生如白駒過隙，忽然而已。
過去已成定局，無力回天。未來尚在途中，不可強求。我們唯一能緊緊抓住的，就是此時此刻，這一分，這一秒。
去認真吃一頓飯，去用心愛一個人，去專注做一件事…安住于當下，才是對生命最高的敬意，也是最大的富足。
結語
國學大師王國維講，“一切景語皆情語”。你看到的世界，不過是你內心的投射。
教育家盧勤也說，人的痛苦與快樂，三分靠境遇，七分由心態。
朋友，一切的根源，都在于你的心。
心念造化，心態決定一切。心不妄動，則萬物歸靜。
從今天起，試著把心放平，把事看淡。
學學蘇東坡吧，縱然一生顛沛流離，依舊能吟出“一蓑煙雨任平生”的曠達。那份從容，不是源于境遇的改變，而是源于心境的勝利！
當你真正能駕馭自己的心態…
你會發現，那些所謂的健康之氣、順利之勢、和順之福，都會循著你內心的軌跡而來，與你…
如約而至。
