多動≠注意力缺陷！心理學家：這類孩子缺的是 “興趣錨點”
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教室里，男孩樂樂坐不住三分鐘就開始擺弄文具，老師講課他偷偷畫小人，作業寫兩行就跑去喝水；可一回到家，他卻能趴在地毯上組裝樂高模型，連續兩小時一動不動，連媽媽喊吃飯都聽不見。這樣的場景讓無數家長焦慮：“孩子是不是有多動癥？” 事實上，很多被貼上 “多動” 標簽的孩子，并非真的有注意力缺陷，而是缺少能錨定專注力的 “興趣錨點”。正如讓?皮亞杰所言：“兒童的注意力總是被他感興趣的事物所吸引，這是他們認識世界的天然方式。”
在教育焦慮的裹挾下，“多動” 很容易被等同于 “注意力缺陷（ADHD）”。家長們看到孩子上課不認真、寫作業拖拉，就急于帶孩子就醫、報專注力訓練班，卻忽略了一個關鍵事實：真正的注意力缺陷，是孩子在所有場景下都無法集中注意力，哪怕是自己喜歡的事；而大多數 “多動” 的孩子，只是在缺乏興趣的事情上難以專注，一旦遇到能點燃熱情的事物，便會展現出驚人的專注力。蒙臺梭利曾說：“兒童是成人之父，他們的行為背后藏著成長的密碼。” 孩子的 “多動”，往往是在發出信號：“這件事無法吸引我，請幫我找到真正感興趣的方向。”
心理學家米哈里?契克森米哈伊提出的 “心流” 理論，恰好能解釋 “興趣錨點” 的作用。他認為，當人沉浸在自己感興趣的活動中時，會進入一種全神貫注、忘我的心流狀態，此時注意力高度集中，時間感也會消失。而 “興趣錨點”，就是能讓孩子進入心流狀態的 “鑰匙”—— 它不是強制孩子專注，而是通過興趣的吸引力，讓專注力自然發生。愛因斯坦小時候曾被老師評價為 “反應遲鈍、注意力不集中”，但他對物理和數學的濃厚興趣，成為了他最堅固的興趣錨點，讓他能在實驗室里連續工作十幾個小時，最終提出相對論。他曾說：“興趣是最好的老師，它遠遠超過責任感。”
很多家長陷入了 “強制專注” 的誤區，認為孩子多動就該通過嚴厲管教來糾正。但蘇霍姆林斯基早就提醒過：“強迫孩子學習的人，就是在破壞孩子的智力發展。” 鄰居家的孩子朵朵，被家長要求每天練字一小時，可她總是東張西望、磨磨蹭蹭，家長越批評，她越抗拒；后來媽媽發現朵朵喜歡畫畫，便把練字和畫畫結合，讓她用毛筆臨摹卡通形象，沒想到朵朵不僅主動練習，還能專注地寫滿整張紙。這正是興趣錨點的魔力：它不是改變孩子的天性，而是順應孩子的興趣，讓專注力成為自然的結果。
真正的注意力缺陷（ADHD）需要專業診斷，但絕大多數孩子的 “多動”，只是缺乏合適的興趣錨點。心理學家指出，興趣錨點的核心是 “內在驅動力”—— 當孩子對一件事充滿好奇和渴望時，不需要外界催促，自然會主動集中注意力。就像作家村上春樹，小時候不愛讀書，直到偶然讀到一本海明威的小說，文學便成為了他的興趣錨點，讓他從此沉浸在閱讀與寫作中，他在采訪中說：“真正能讓你堅持下去的，從來不是意志力，而是發自內心的熱愛。” 孩子的專注力也是如此，意志力的作用有限，興趣的驅動力才更持久。
構建興趣錨點，首先要學會 “看見” 孩子的真實興趣。很多家長把自己的期待當成孩子的興趣，強迫孩子學鋼琴、練書法，卻忽略了孩子真正喜歡的可能是昆蟲、編程、手工。達爾文小時候被老師稱為 “平庸的孩子”，因為他總愛蹲在地上觀察螞蟻、收集標本，對課本知識毫無興趣，但他的父親沒有阻止他的 “不務正業”，反而支持他的探索欲。正是這份對自然的熱愛，成為了達爾文的興趣錨點，讓他一生專注于生物研究，最終提出進化論。正如心理學家卡爾?羅杰斯所說：“真正的成長，源于對自我興趣的接納與滋養。”
其次，要讓興趣成為連接專注力與學習的橋梁。興趣錨點不是讓孩子只做自己喜歡的事，而是以興趣為起點，逐步拓展專注力的邊界。比如孩子喜歡玩游戲，可以引導他閱讀游戲相關的科普書籍，學習游戲背后的歷史、地理知識；孩子喜歡搭積木，可以鼓勵他設計建筑圖紙，學習數學中的幾何概念。蒙臺梭利曾說：“教育的秘訣，在于讓孩子的興趣與學習目標相契合。” 當學習內容與興趣錨點相連，孩子就不會覺得枯燥，專注力也會自然遷移。
還要為孩子創造 “無干擾的專注環境”。興趣錨點需要穩定的環境來滋養，當孩子沉浸在感興趣的事時，家長不要隨意打擾 —— 不要頻繁喊他喝水、不要突然提問、不要指責他 “浪費時間”。契克森米哈伊在研究心流時發現，“無干擾的環境” 是進入心流狀態的重要條件，而持續的專注體驗，會讓孩子的專注力肌肉越來越強。就像樂樂在組裝樂高時，媽媽會把手機靜音、關掉電視，給她一個安靜的角落，這種尊重讓樂樂的專注力得到了充分鍛煉，后來在寫作業時，也能逐步保持更長時間的專注。
我們常常誤解了孩子的 “多動”，把他們的探索欲當成缺點，把他們的興趣當成 “不務正業”。但心理學家早已證實：“兒童的專注力不是天生的，而是在興趣中慢慢培養的。” 真正的注意力缺陷是病理問題，需要專業干預；而大多數孩子的 “多動”，只是缺少一個能讓他們靜下心來的興趣錨點。正如第斯多惠所言：“教育的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞。” 興趣錨點，就是喚醒孩子專注力的那把鑰匙。
家長們不必再為孩子的 “多動” 焦慮，不妨放慢腳步，觀察孩子在什么事情上會眼睛發光、忘記時間 —— 那就是他的興趣錨點。保護這份興趣，引導這份熱情，讓孩子在喜歡的事上體驗專注的快樂，這份專注力終會遷移到學習和生活中。就像愛因斯坦說的：“每個人都是天才，但如果你用爬樹的能力來判斷一條魚，它終其一生都會認為自己是個笨蛋。” 不要用 “安靜” 來定義好孩子，也不要用 “多動” 來否定孩子，給他們的興趣一個錨點，他們終將用專注證明自己的潛力。
愿每個 “多動” 的孩子都能被看見、被理解，愿每個家長都能找到孩子的興趣錨點，讓專注力在熱愛中自然生長，讓孩子在探索中收獲自信與成長。畢竟，興趣是最好的錨，能讓孩子在成長的海洋中，穩穩地駛向遠方。
