古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,說到:
“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰?!?/p>
寥寥數(shù)字,道破了天機。
陽氣,就是我們身體里的小太陽。
是它,溫煦著我們的五臟六腑。
是它,催生著我們的生命活力。
是它,護佑著我們免受外邪的侵擾。
一個人陽氣充盈,就是為自己營造了最好的風水。
百邪難侵,?;圩詠怼?/p>
這聽起來或許有些玄妙,但其實,它體現(xiàn)在我們生命的每一個角落。
首先,是身有陽氣,則正氣內(nèi)存。
陽氣,就是我們身體的“國防力量”。
中醫(yī)稱之為“正氣”,是抵御一切風寒暑濕的無形長城。
你有多久沒有好好曬過太陽了?
藥王孫思邈,一生懸壺濟世,壽至百余歲。
他深知“養(yǎng)生必養(yǎng)陽”的道理。
除了藥物調(diào)理,他尤其重視“天人相應(yīng)”。
每日辰巳之交,也就是上午九點到十一點,陽氣最盛之時。
他會靜坐庭院,以背就日,讓陽光溫煦貫通全身的督脈。
他這是在做什么?
他在借助宇宙的大能量,補充自己生命的小宇宙。
這簡單的動作背后,是《周易》“天行健”的至高智慧。
效法天地,自強不息。
我們現(xiàn)代人,熬夜耗散陽氣,空調(diào)吹走陽氣,冷飲熄滅陽氣。
身體的“太陽”黯淡了,各種莫名的疲憊與小毛病,自然就找上門來。
真正的健康,是養(yǎng)好體內(nèi)那一團生生不息的真陽。
那是我們不假外求,與生俱來的自愈力。
其次,是心有陽氣,則百毒不侵。
如果說身體的陽氣是抵御生理的病毒。
那內(nèi)心的陽氣,就是轉(zhuǎn)化一切負面情緒的熔爐。
你看蘇東坡。
他的一生,是真正意義上的顛沛流離。
從繁華京城,到蠻荒海南,命運的浪濤一次次將他拍向谷底。
換作他人,可能早已心生怨懟,被陰郁吞噬。
可蘇東坡的心里,住著一個太陽。
在黃州,他能寫出“也無風雨也無晴”的超然。
在惠州,他能吟出“不辭長作嶺南人”的隨緣。
在海南,他能把苦日子過得有滋有味,教化一方。
他的心,有浩然之氣。
這股氣,能將外界的風雨,化為內(nèi)心的詩篇。
能于命運的泥沼中,開出一朵從容的蓮花。
尼采也說過一句話:“凡殺不死我的,必使我更強大?!?br/>東西方的智慧,在此刻共鳴。
心存陽氣的人,是精神上的貴族。
他們的福運,從不仰仗外在的境遇。
而是在自己的心靈深處,永遠保有一片,誰也奪不走的朗朗晴空。
最后,是行有陽氣,則厚德載物。
《了凡四訓(xùn)》的核心,講的是“命自我立,福自我求”。
如何立?如何求?
靠的,就是我們起心動念與一言一行中所蘊含的陽氣。
明代首輔楊溥,曾因冤案下獄十年。
那是最黑暗、最沒有希望的地方。
他沒有自暴自棄,反而心中升起一輪太陽。
他在獄中,為獄友講學(xué),教他們識字明理。
他為那些不通文墨的人代寫家書,傳遞溫暖。
當監(jiān)獄的圍墻倒塌,眾人有機會逃離時,他卻率先奔走呼號,召集大家修復(fù)圍墻,守住法度。
這,就是行有陽氣。
是在絕境中,依然選擇光明與道義。
是哪怕自身難保,也要發(fā)出光和熱去溫暖他人。
這樣的德行,天地共鑒。
他出獄后,終成一代名相,輔佐兩朝君主,開創(chuàng)“仁宣之治”的盛世。
你看,每一次發(fā)自內(nèi)心的善舉,每一次堅守正道的抉擇。
都是在為自己的人生,積累福報的能量。
厚德,方能載物。
所以,朋友。
《周易》乾卦的第一句,便是:“天行健,君子以自強不息?!?br/>這,就是修煉陽氣的總綱。
如何做?其實很簡單。
身體要動起來。
去曬曬背,去溫溫足,去適度地出出汗。讓身體的氣血流動起來。
心境要靜下來。
不為小事煩憂,不為爛人糾纏。多做光明的聯(lián)想,心寬一寸,病退一丈。
行動要善起來。
一個微笑,一句贊美,一次援手。相信因果,廣種福田。
當你的精、氣、神都充盈著陽氣的力量。
你的身體會更強健,你的心境會更開闊,你的福報也會不期而至。
不必外求,你,就是自己最好的風水。
愿我們,都能點亮內(nèi)在的太陽,活得光明坦蕩,溫暖從容。

