人生最好的狀態(tài)，不是站在巔峰時(shí)的歡呼，而是走在平地上的從容。不慌不忙，不寵不驚。
我們總在追逐。追逐更多的財(cái)富，更響的名聲，更濃的感情。像上了發(fā)條的陀螺，在得失成敗的漩渦里高速旋轉(zhuǎn)，心力交瘁。
直到某天驀然回首，才發(fā)現(xiàn)內(nèi)心最渴望的，不過是一份安寧與自在。
這份自在，并非來自外在的擁有，而是源于內(nèi)心的平定。它有一個(gè)樸素的名字——平常心。
修得一顆平常心，便能于喧囂紅塵中，找到屬于自己的那片清涼地。
01. 平常心，是接納生活的全部模樣
生活，從不是單選項(xiàng)。它是一條交織著順逆、成敗、悲歡的河流。若只愿接受順境與歡笑，便如同只愿看見陽光而拒絕雨水，生命終將干涸。
接納無常，是智慧的開始。
花開會(huì)謝，月圓會(huì)缺，人心會(huì)變。這本是世間的常態(tài)。抗拒無常，只會(huì)帶來無盡的痛苦。當(dāng)你真正理解并接納“變化”才是唯一的不變，你的心便開始變得柔軟而堅(jiān)韌。
接納不完美，是放過了自己。
允許自己犯錯(cuò)，允許事與愿違，允許生活存在瑕疵。我們都不是完人，何必苦苦苛求一個(gè)毫無缺憾的人生？“生命的意義，在于接納和欣賞它的不完美。” 與不完美和解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那份缺憾，或許正是光透進(jìn)來的地方。
接納平凡，是認(rèn)清生活的真相后依然熱愛。
我們大多數(shù)人，終將歸于平凡。這并非妥協(xié)，而是一種深刻的領(lǐng)悟。轟轟烈烈是青春的盛宴，細(xì)水長流才是人生的主食。在平凡的日常里，品出真滋味，便是最大的不平凡。
修一顆平常心，就是修一份“既來之，則安之”的坦然。好的，壞的，照單全收。然后，從容地走下去。
02. 平常心，是看淡世事的起伏得失
我們的心，常常被外界的評(píng)價(jià)和結(jié)果的成敗所捆綁。得之狂喜，失之大悲，心隨境轉(zhuǎn)，片刻不得安寧。
得之淡然，失之坦然。
得到時(shí)，不必狂喜，懂得這一切終將過去；失去時(shí)，不必過悲，相信這一切也終將過去。把人生的尺度拉長看，眼前的得失，不過是漫長畫卷中的一點(diǎn)筆墨。“不以物喜，不以己悲”，這份千年前的智慧，至今仍是心安的良方。
減少比較，便能減少煩惱。
絕大多數(shù)痛苦，源于比較。比收入，比孩子，比伴侶……在無盡的比較中，迷失了自己的節(jié)奏和幸福。守住自己的步調(diào)，在自己的軌道上穩(wěn)步前行，你的內(nèi)心會(huì)立刻清靜許多。
過程盡力，結(jié)果隨緣。
凡事，盡十二分的努力，抱最低限度的期待。全力以赴，是對(duì)生命的尊重；對(duì)結(jié)果淡然，是對(duì)心靈的慈悲。享受努力的過程本身，收獲的成長，遠(yuǎn)比那個(gè)單一的結(jié)果更為珍貴。
修一顆平常心，就是修一份“寵辱不驚，看庭前花開花落”的豁達(dá)。心不為外物所奴役，才能真正成為自己的主人。
03. 平常心，是安住當(dāng)下的每一寸光陰
我們總活在對(duì)過去的悔恨或?qū)ξ磥淼慕箲]中，唯獨(dú)錯(cuò)過了最真實(shí)的當(dāng)下。而當(dāng)下，才是我們唯一能夠把握的永恒。
過去已逝，未來未來。
反復(fù)咀嚼過去的錯(cuò)誤，是自我懲罰；過度擔(dān)憂未來的不確定，是自我恐嚇。過去的包袱和未來的迷霧，讓我們無法輕裝前行，享受此刻的陽光與微風(fēng)。
專注當(dāng)下，便是修行。
吃飯時(shí)好好吃飯，體會(huì)米飯的香甜；走路時(shí)好好走路，感受腳步的堅(jiān)實(shí)；工作時(shí)全心投入，體驗(yàn)心流的酣暢。把心拉回到此時(shí)此刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，焦慮自然消散，力量自然回歸。
在平凡日常中，發(fā)現(xiàn)詩意。
平常心，不是麻木，而是更敏銳地感知生活。為一朵花的綻放而感動(dòng)，為一杯茶的溫暖而欣慰，為一句貼心的話而感恩。林清玄說：“以清凈心看世界，以歡喜心過生活。” 這顆清凈心與歡喜心，正源于對(duì)當(dāng)下的全然投入。
修一顆平常心，就是修一份“活在當(dāng)下”的覺知。不念過往，不畏將來，只是安然而專注地，活在每一個(gè)呼吸里。
平常心，不是消極的隨波逐流，而是積極的順勢(shì)而為。
它不是心靈的麻木，而是精神的清醒；不是放棄追求，而是更懂得如何有智慧地追求。
修得一顆平常心，我們便能在紛繁復(fù)雜的世界里，為自己開辟一方凈土。
任它外界風(fēng)狂雨驟，我自內(nèi)心波瀾不驚。
愿你我能在這漫長的修行中，逐漸褪去焦灼與浮躁，最終抵達(dá)那個(gè)從容、安寧的彼岸，成為一個(gè)真正的——人間自在人。
