


早上好!
今天是2025年12月19日
星期五(農歷十月三十)
驛城天氣
驛城區天氣預報,我區今天多云,微風,最低氣溫3℃,最高氣溫18℃。

歷史上的今天
中國人民解放軍國防大學建立。1985年12月19日,中國人民解放軍國防大學的成立,是中國軍隊歷史上一個重要的里程碑。它不僅標志著中國軍隊高級任職教育進入了一個新的階段,也為中國軍隊現代化建設提供了重要的人才保障和智力支持。
健康驛城
洗頭后這個動作,正在加重你的脫發!
很多人習慣用毛巾用力擦拭頭發,認為這樣能幫頭發盡快干透。然而,就是這樣一個習慣性動作,會加重脫發。
洗頭后最怕用毛巾搓
陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川表示,洗頭后用毛巾大力揉搓頭發,可能會造成發質損傷,讓發質越來越差。濕發時頭發表面的摩擦力增大,會增加對頭發纖維的機械損傷,此時來回梳理揉搓頭發,容易損傷頭發。

武漢市第三醫院中醫科副主任醫師曾江琴也表示,正確的做法是,用毛巾輕輕地按壓頭發,吸收掉頭發上的水分即可。
洗完頭如何正確干發?
楊希川表示,通常有以下幾種選擇:
01
自然干(推薦系數:★★)
如果是短頭發男生,讓頭發自然風干就很方便。對于長發女生,等頭發自然干是很浪費時間的一件事。如果頭發長時間處于潮濕的環境中,容易滋長微生物。
02
吹干(推薦系數:★★★)
用吹風機吹雖然也會對頭發造成一定的損傷,但卻是更加省時省力的操作。使用吹風機時,需要注意:
溫度盡量調低一些,尤其是干枯受損發質,最好減少使用高溫電吹風;
跟頭皮保持距離(15厘米以上),吹時要時不時抖動一下吹風機,避免直吹使頭皮產生灼燒感;
不要吹太久,也不要吹得特別干,頭發摸著還有一絲濕潤的感覺即可。

03
按干(推薦系數:★★★)
按干頭發是比較溫柔和可取的方法。順著頭發毛鱗片,從上至下用毛巾輕柔按壓出頭發里的水分。
濕著頭發入睡更傷身
有的人因為洗頭時間晚,懶得再用吹風機吹干,經常濕著頭發入睡,這種習慣會給身體帶來損傷。
01
誘發頭暈頭痛
南京市中醫院腦病科主任醫師王敬卿表示,濕著頭發睡覺容易侵襲頭面部的肌表經脈,誘發偏頭痛。
02
加重皮膚病
首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任醫師朱慧婷表示,長期濕發入睡會加重皮膚病。若本身有脂溢性皮炎、濕疹、頭癬等,存在頭皮發炎、局部皮膚屏障破壞的情況,濕發睡覺可能導致病菌繁殖,由破損的皮膚入侵,這種情況下易誘發感染。
03
可能導致發質受損、脫發
濕發入睡對身體的危害是長時間積累導致的。如果只是偶爾一兩次,問題不會太大。但如果是本身就有嚴重的內濕、體質較弱的人,尤其是頭發較長的女性,易發生中風、頭暈、頭痛等癥狀的老年人,就一定要注意不要頂著一頭濕發入睡了。
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在驛城,知天下事
明年春季,河南省中小學教材新變化。近日,河南省教育廳發布河南省中小學2026年春季電教教材推薦目錄,含數字教材、教參及資源,2022年版課標相關資源同步更新。要求免費配發師生,做好技術保障與應用指導,由新華書店統一征訂,確保經費專款專用、與紙質教材同步到校。


罰款!行政拘留!2026年起施行。晨練甩鞭聲、廣場高分貝音響、深夜餐飲喧嘩、裝修電鉆轟鳴……這些擾人清夢的“聲音污染”,既是市民日常休息的“煩心事”,也是引發鄰里糾紛的導火索,長期以來困擾城市治理。近日,駐馬店市公安局發布消息稱,2026年1月1日起,新修訂的《中華人民共和國治安管理處罰法》將正式施行,社會生活噪聲擾民處罰力度大幅升級,這類擾民行為將面臨更嚴厲的法律約束,切實守護市民安寧生活。
原駐馬店汽車客運中心站設臨時站!3條線路運營至年底。今年8月20日,駐馬店汽車客運中心站終止了在雪松大道場站的經營,其線路搬遷至原客運東站以及客運樞紐站運營。由于部分外地旅客仍習慣前往原站乘車,常出現無法及時出行的情況。針對這一情況,市運輸公司在此設臨時過渡站,目前駐馬店至正陽、新蔡、周口3條線路正常運營,服務將持續至今年年底。
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教育部最新通知!事關駐馬店中小學生考試。近日,教育部辦公廳印發《關于進一步加強中小學日常考試管理的通知》,要求減少日常考試測試頻次,提升日常考試質量,強化考試安全風險防范,減輕學生過重學業負擔,促進學生全面健康發展。《通知》提出,進一步明確管理職責、壓減考試頻次、嚴格命題管理、強化審核把關、優化結果應用、強化保障能力、抓好責任落實等七方面重點任務,20條具體舉措。
內容來源:健康河南、駐馬店發布、掌上駐馬店、河南發布、鄭州發布
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統 籌:楊軍民 ? ?監 制:姚敬軍
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