
“霧”必當心!
昨日上午,東部、南部地區大霧天氣逐漸消散。預計今天上午,北中部、西南部局地有霧,駕車注意保持車距、謹慎慢行!

晴朗升溫繼續!
多地最高氣溫16-18℃之間
今天白天,全省晴朗維持,升溫繼續,除了西部和北部地區,其他大部地區最高氣溫將升至16-18℃之間,信陽地區或將達到20℃。

升溫的同時還醞釀著冷空氣過程
今起新一輪冷空氣攜大風、弱雨雪、降溫影響我省。
大風:今天到20號白天,全省偏北風或西北風3-4級,中西部陣風6-7級。20日開始,全省霾自北向南逐漸減弱。

弱雨雪:主要時段在20日,西部、南部地區有小雨或零星小雨,其中高海拔山區有雨夾雪或小雪。

降溫:受降水和冷空氣的共同影響,預計20-21號全省氣溫明顯下降。比如鄭州,今天最高氣溫16℃,下周一逐漸降至7℃,累積降溫幅度均可達9℃;信陽則會從今天的20℃驟降至周六的10℃,一天的降溫幅度達10℃。
今后五天,我省多地氣溫波動大,不少地方冷暖轉換明顯,建議及時關注氣溫變化,及時調整著裝。
未來三天天氣預報
今天上午,北中部、西南部局地有霧。全省偏南風轉偏北風3級左右,明天中西部陣風6到7級。
最低氣溫:中西部、西北部0到2℃;東南部6到8℃其他縣(市、區)3℃到5℃,最高氣溫:西部山區、北部12到14℃;中部、東南部18到20℃;其他縣(市、區)15℃到17℃。20日,西部、南部陰天,有小雨或零星小雨,其中高海拔山區有雨夾雪或小雪;其他縣(市、區)多云間陰天。
20日白天,全省偏北風或西北風3到4級,西部陣風6到7級,全省霾自北向南逐漸減弱。21日,西部、南部多云間陰天;其他縣(市、區)多云。
省會鄭州
今天,晴天轉多云,偏西風3級轉偏北風2到3級,白天陣風5到6級今天夜里到明天有中到重度霾。最低氣溫:2到3℃。最高氣溫:15到16℃。
中央氣象臺18日18時繼續發布大霧黃色預警:

日常霧天出行我們該如何提前規避風險?
根據中國氣象局發布的《氣象災害預警信號發布與傳播管理辦法》,大霧預警信號分為黃色、橙色、紅色三個等級。發出黃色預警,意味著12小時內可能出現能見度小于500米的霧,或者已經出現能見度小于500米、大于等于200米的霧并將持續。
此時,能見度開始轉差,雖然道路尚可通行,但對高速公路、航運等對視線要求極高的交通方式已產生初步影響,駕駛員需提高警惕,適時開啟霧燈和示廓燈,密切關注路況信息。
一旦預警升級為橙色,即6小時內可能出現能見度小于200米的霧,或者已經出現能見度小于200米、大于等于50米的霧并將持續,風險便顯著升級。這意味著大霧對道路交通有強烈影響,極易引發嚴重交通事故。
此時公眾應避免不必要的長途駕駛;若必須出行,務必嚴格控制車速,保持更長的安全車距,并開啟所有必要燈光。而當紅色預警發出,意味著2小時內可能出現能見度小于50米的霧,或者已經出現能見度小于50米的霧并將持續,交通環境實際上已處于“極度危險”狀態。
此時,“避險”為上策,公眾應盡量取消戶外活動和駕車出行。若車輛已在路上,應在確保安全的前提下盡快駛離高速公路或主干道,尋找安全地點停靠等待,切勿心存僥幸強行通過。

別覺得“戴帽子是老年人講究”,權威媒體早就給出過提醒。《人民日報》曾明確列出冬季最需要保暖的人體部位,頭部穩坐第一把交椅,比手腳、腰腹都重要。

這可不是危言聳聽,而是有實打實的數據支撐:
當氣溫降到4℃,人體近一半的熱量會從頭部悄悄散發;
一旦氣溫跌破零下10℃,頭部流失的熱量更是占到全身的四分之三!
想象一下,你穿著厚重的羽絨服好不容易攢下的熱量,四分之三都從頭頂“溜走”,就像抱著一個沒蓋瓶塞的暖水瓶出門,再厚的衣服也成了“擺設”。
日常散步忘戴帽,頂多凍得頭疼打哆嗦,但以下3種場景不戴帽,可就不只是“冷”這么簡單——寒邪直接找上門,老人、小孩和體質弱的人尤其要警惕!
★大風天出門:
“風寒效應”?可不是說著玩的!大風會讓頭部熱量流失速度翻倍,冷風像小刀子似的刮過頭皮,順著毛孔鉆進體內,不僅容易凍得偏頭痛,還可能直接引發感冒,抵抗力弱的孩子很容易中招~
★清晨戶外鍛煉:
不管是跑步、打太極還是跳廣場舞,晨練時身體血液循環加快,頭部一出汗,毛孔就會張開。這時候冷風一吹,寒氣直接侵入體內,老人和孩子特別容易引發呼吸道不適,咳嗽、流鼻涕找上門!
★特殊人群注意:
高血壓、心腦血管不太好的人,頭部受涼會刺激血管收縮,可能誘發血壓波動,甚至增加意外風險,出門戴帽真的不是小事!
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來源 | 河南氣象、中央氣象局、中國天氣網、河南疾控
主編 | 彭丹
編輯 | 魏娜



