有個讀者留言：“我已經狠心把他刪了、拉黑了、斷聯了，可為什么到現在，心里還是放不下他？”
她做了很多事試圖說服自己：
刪聊天記錄、退朋友圈、躲避共同好友……
可夜深人靜的時候，那些話、那些瞬間，還是會在腦子里回放。
你以為斷聯就能釋懷，其實只是把感情鎖進了心底最深的角落。
01| 斷聯切斷的是聯系，但不是感受
你狠下心刪掉了他的聯系方式，可你刪不掉的是：
每次手機響起的那一秒錯愕；
每次走到熟悉街角時的恍神；
還有，那些深夜翻來覆去，克制住想聯系的沖動。
真正讓人放不下的，不是他，而是你對這段關系的執念。
你不甘心，不理解，放不下。
而這些情緒，哪怕你裝作不再關心，它們還是會在你的身體里生長。
02| 真正的釋懷，是承認“我曾經真心動過”
有時候，我們放不下的，不是他這個人，而是我們曾經在他面前那個用盡全力去愛的人。
我們舍不得那個付出過、相信過、幻想過未來的自己。
所以明明知道他不值得，還會一遍遍地回憶、一遍遍地復盤：
“是不是我做錯了什么？”
“是不是我再忍一忍，他就不會走？”
但其實，真正的釋懷不是找到答案，而是接受結局。
你不需要把一段感情解釋得完美，你只需要告訴自己：
我已經盡力了，我已經不欠了。
03| 沒有哪一種離開不痛，但有一種走開是成長
斷聯不是一條捷徑，它只是讓你暫時停下來，別再越陷越深。
真正的解脫，是在一次次痛徹心扉的回憶后，終于能平靜地說：
“哦，原來他也不過如此。”
你不再哭著失眠，不再偷偷查他狀態，
你開始過自己的日子，去見更好的人，去成為更好的自己。
那一刻，你就不是在逃避過去，而是在擁抱新的開始。
寫在最后
狠心斷聯，不是為了逼自己遺忘，而是為了重新愛自己。
你放下的，不只是一個人，更是那段不被珍惜的自己。
別著急釋懷，也別假裝堅強，允許自己慢慢來。
總有一天你會明白：
不是你不夠好，而是他根本配不上你全部的愛。
-END-
