“這次月考怎么又退步了？”“隔壁小明數學考了滿分，你怎么才八十多分？” 在初中校園的家長群里，分數永遠是最受關注的話題。可無數案例證明，那些小學時的 “滿分選手”，到了初中卻可能因科目激增、難度升級而迅速滑坡；反之，有些成績中等的孩子，卻能憑借扎實的底層能力穩步逆襲。石家莊 28 中葛楠老師的教學經驗早已揭示：初中是從 “知識記憶” 到 “能力成長” 的關鍵躍遷期，這幾點比成績更重要，它們才是孩子長期領跑的核心動力。
一、“早計劃晚反思” 的習慣，比單次高分更有價值
初中陡然增加到 12 門的課程，讓不少孩子陷入 “作業寫不完、知識記不住” 的混亂。家長若只盯著分數批評，只會讓孩子更焦慮；而培養 “自我管理習慣”，才能從根本上解決問題。葛楠老師所在的 28 中，從初一開始就培養學生 “早計劃、晚反思” 的習慣：早晨列出 “今日任務清單”，明確優先級；晚上對照清單復盤 “哪些沒完成、為什么沒完成”。
有位家長分享，兒子剛上初一時作業寫到凌晨，成績卻穩居中游。后來跟著老師實踐 “計劃反思法”：每晚花 10 分鐘列第二天的學習表，把 “背英語單詞”“整理數學錯題” 等任務細化到時間段；睡前用 5 分鐘記錄 “今天幾何題卡殼是因為輔助線思路不對”。三個月后，孩子不僅能在晚上十點前完成作業，還主動留出時間預習，成績穩步提升。習慣的力量遠勝臨時沖刺 —— 正如習慣養成的 “90 天定律” 所示，經過強迫、強化到自覺的三個階段，自我管理會內化為孩子的本能，這種能力將受益終身。
二、“從被動聽講到主動質疑” 的思維升級，決定學習高度
小學學習多依賴 “老師教、學生記” 的模式，而初中課堂更側重 “抽象思維與主動探究”。很多孩子成績下滑，并非不夠努力，而是思維方式沒跟上 —— 他們仍在被動接受知識，卻不會主動質疑、構建體系。葛楠老師強調：“初中學習的核心是從低階記憶向高階思維轉變，敢提問、善思考的孩子才能走得遠。”
初二學生小宇的轉變很有代表性：剛上初一時，他上課從不舉手，只會埋頭記筆記，物理成績始終徘徊在及格線。后來老師引導他 “帶著問題聽課”：預習時圈出 “浮力公式為什么適用于漂浮物體” 這類疑問，課堂上重點關注講解，課后主動找老師討論。當他第一次在課堂上提出 “如果物體中間空心，浮力計算會變化嗎” 時，不僅收獲了全班掌聲，更激活了主動探究的思維。期末物理考試，他從 65 分躍升至 92 分。這印證了一個道理：分數是思維的結果，與其逼孩子刷題，不如培養他 “大膽質疑、主動出擊” 的學習姿態。
三、“適應變化 + 抗挫” 的韌性，是平穩過渡的關鍵
初中不僅是學習的爬坡期，更是心理的適應期：新環境、新同學、青春期波動，再加上 “小學尖子生淪為中等生” 的落差，很容易擊垮孩子的信心。葛楠老師在教學中發現，那些能快速適應的孩子，都具備一種 “抗挫韌性”—— 他們能合理定位自己，把挫折轉化為改進的動力。
有個女孩剛升入初中時，因競選班長失敗、數學測驗墊底而情緒崩潰，甚至不想上學。媽媽沒有指責，而是陪她一起分析：“班長競選沒成功，是不是演講時太緊張沒表達清楚？數學沒考好，是不是因為沒掌握預習方法？” 在媽媽的引導下，女孩制定了 “小目標”：先做好班級的紀律委員，鍛煉表達能力；每天花 20 分鐘預習數學例題。兩個月后，她不僅把紀律委員的工作做得有聲有色，數學成績也提升了 15 分。正如葛楠老師所說：“沒有誰時時順利，每天進步一點點，就是最好的成長。” 這種適應變化、直面挫折的韌性，比暫時的高分更能支撐孩子走過漫長學業路。
四、“主動溝通” 的能力，是隱形的成長助推器
初中孩子常陷入 “不愿說、不會問” 的困境：遇到知識盲點不敢問老師，和同學鬧矛盾不愿跟家長說，最終問題越積越多。而主動溝通的能力，能幫孩子及時掃清障礙，更能培養協作意識與共情能力。葛楠老師特別提醒：“遇到困惑一定要善于求助，家長也要主動搭建溝通橋梁。”
初三學生小航的經歷很典型：他曾因化學方程式總是記混而自卑，卻羞于向老師請教。爸爸發現后，沒有直接批評，而是說：“媽媽上學時也總記混物理公式，后來問了老師三個問題就開竅了，你要不要試試？” 在爸爸的鼓勵下，小航鼓起勇氣找化學老師，老師不僅幫他梳理了 “分類記憶法”，還推薦了趣味實驗視頻。從此，小航養成了 “不懂就問” 的習慣，不僅化學成績突飛猛進，還主動幫同學講解難題，成了班級里的 “小老師”。溝通不是軟弱，而是高效解決問題的智慧，這種能力將貫穿孩子的學習與生活。
結語：成績是果，能力是根
初中三年，家長最該做的不是盯著分數焦慮，而是幫孩子扎好 “習慣、思維、韌性、溝通” 這四根根須。當孩子能規劃時間、主動思考、直面挫折、善于求助時，成績的提升自然水到渠成。正如葛楠老師所說：“好習慣成就優秀，初中的每一點積累，都是在為人生筑基。” 別再讓分數遮蔽了成長的本質，重視這些比成績更重要的能力，孩子才能在初中這個關鍵期站穩腳跟，為未來的人生積蓄源源不斷的力量。#創作挑戰賽十一期#
