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現在家長都盼著娃長高高，從小補營養(yǎng)、做計劃，就怕孩子輸在身高上。

但要注意，娃長高不是一直猛長，出現這幾個信號，說明生長變慢甚至要停了，趕緊重視。

1、體重超標變肥胖：吃太多胖嘟嘟的，營養(yǎng)全轉成脂肪，還不愛運動，長高自然受影響，老話 “要想小兒安，三分饑與寒” 真沒說錯；

2、骨骺線提前閉合：這是長高關鍵！青春期可以去醫(yī)院拍個片，閉合了再補營養(yǎng)也沒用。

3、不愛睡覺睡不夠：睡眠是長高黃金期，晚上熬夜、不午睡，錯過生長激素分泌，身高肯定落后。

4、年增長不到 5 厘米：青春期前每年至少長 5 厘米，沒達標就得及時排查問題。

身高不全靠遺傳，后天營養(yǎng)、運動、睡眠都關鍵！發(fā)現跡象別拖延，趕緊調整，別讓娃錯過最后長高機會。