“快點(diǎn)吃！飯都涼了！”“作業(yè)怎么還沒寫？磨磨蹭蹭要到半夜嗎？”“說了多少遍玩具要收好，怎么總記不住！”—— 不少媽媽的日常，都被這樣的催促和嘮叨填滿。為了讓孩子 “聽話”，追著喂飯、盯著寫作業(yè)、幫著收拾書包成了常態(tài)，可越管教越焦慮：孩子不僅沒養(yǎng)成好習(xí)慣，反而變得更叛逆、更依賴，媽媽也在日復(fù)一日的拉扯中身心俱疲。其實(shí)，真正高效的管教從不是 “緊盯不放”，而是 “立好規(guī)矩、溫柔堅(jiān)守”。會(huì)立規(guī)矩的媽媽，早已跳出 “追著管” 的怪圈，把成長(zhǎng)的主動(dòng)權(quán)還給孩子，也戒掉了自己的 “管教焦慮”。
立規(guī)矩的核心：不做 “包辦者”，要做 “規(guī)則制定者”
很多媽媽陷入管教焦慮，根源在于把 “管孩子” 當(dāng)成了自己的責(zé)任：怕孩子餓肚子，就追著喂飯；怕孩子完不成作業(yè)，就盯著催促；怕孩子出錯(cuò)，就幫著掃清所有障礙。可這樣的 “包辦式管教”，只會(huì)讓孩子失去自主意識(shí)，覺得 “吃飯、寫作業(yè)都是媽媽的事”，自然不會(huì)主動(dòng)配合。會(huì)立規(guī)矩的媽媽，懂得把 “責(zé)任” 還給孩子：吃飯時(shí)，明確 “飯點(diǎn)不吃，過了就沒有零食”，哪怕孩子餓哭也不妥協(xié)；寫作業(yè)前，和孩子約定 “每天晚上 7 點(diǎn)到 8 點(diǎn)是作業(yè)時(shí)間，完成后才能看動(dòng)畫片”，至于寫作業(yè)的速度、順序，讓孩子自己決定；收拾玩具時(shí)，告訴孩子 “玩具玩完要放回原位，下次想玩才能找到”，不幫孩子收拾，也不指責(zé)，只讓他承擔(dān) “找不到玩具” 的后果。當(dāng)孩子明白 “自己的事要自己負(fù)責(zé)”，不用媽媽催促，也會(huì)慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣。
立規(guī)矩的關(guān)鍵：規(guī)則要 “簡(jiǎn)單明確”，執(zhí)行要 “溫和堅(jiān)定”
“你要乖一點(diǎn)”“做事別磨蹭”—— 這樣模糊的要求，孩子根本不知道該怎么做，媽媽也容易因?yàn)?“孩子沒做到” 而焦慮。會(huì)立規(guī)矩的媽媽，制定的規(guī)則都具體、可操作：不說 “要按時(shí)吃飯”，而是說 “每天中午 12 點(diǎn)、晚上 6 點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開飯，坐在餐椅上吃，20 分鐘內(nèi)吃完”；不說 “要認(rèn)真寫作業(yè)”，而是說 “寫作業(yè)時(shí)不能玩玩具、不能看手機(jī)，遇到不會(huì)的題先做標(biāo)記，等全部寫完再問”；不說 “要講衛(wèi)生”，而是說 “飯前便后要洗手，洗完手用毛巾擦干，自己把毛巾掛好”。規(guī)則明確后，更重要的是 “溫和堅(jiān)定地執(zhí)行”：孩子吃飯時(shí)想下餐椅玩，媽媽不用發(fā)火，只平靜地把他抱回餐椅，重復(fù) “飯沒吃完不能離開”；孩子寫作業(yè)時(shí)想看動(dòng)畫片，媽媽不用嘮叨，只提醒 “我們約定好寫完作業(yè)才能看，你現(xiàn)在需要先完成作業(yè)”。不指責(zé)、不妥協(xié)，孩子慢慢就會(huì)明白 “規(guī)則不能隨便打破”，也會(huì)逐漸適應(yīng)規(guī)則帶來的秩序感。
立規(guī)矩的秘訣：不做 “監(jiān)督者”，要做 “榜樣和支持者”
“我讓孩子收拾玩具，他不收拾，我只能自己收拾”“我讓孩子少看手機(jī)，可我自己總?cè)滩蛔∷⒁曨l”—— 很多媽媽的管教之所以無效，是因?yàn)樽约簺]做好榜樣，或者在孩子遇到困難時(shí)沒有提供支持。會(huì)立規(guī)矩的媽媽，懂得 “以身作則”：要求孩子收拾玩具，自己就會(huì)把家里的物品歸位；要求孩子少看電子設(shè)備，自己就會(huì)在孩子面前放下手機(jī)，多看書、多陪伴；要求孩子按時(shí)睡覺，自己就會(huì)和孩子一起養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。當(dāng)孩子在遵守規(guī)則時(shí)遇到困難，媽媽也會(huì)及時(shí)提供幫助：孩子不會(huì)收拾玩具，媽媽可以和他一起把玩具分類，教他 “按形狀放”“按種類放”；孩子寫作業(yè)遇到難題，媽媽不會(huì)直接給答案，而是引導(dǎo)他 “再讀一遍題目”“想想老師上課怎么講的”；孩子因?yàn)闆]遵守規(guī)則餓肚子，媽媽不會(huì)指責(zé)，而是等他平靜后說 “下次記得飯點(diǎn)要好好吃”。用榜樣的力量影響孩子，用支持的態(tài)度幫助孩子，規(guī)則才能真正內(nèi)化成孩子的習(xí)慣，媽媽也不用再為 “管不住孩子” 而焦慮。
管教孩子的終極目標(biāo)，不是讓孩子 “聽話”，而是讓孩子學(xué)會(huì) “自我管理”。會(huì)立規(guī)矩的媽媽，從不會(huì)把所有精力都放在 “盯著孩子” 上，而是通過明確規(guī)則、堅(jiān)守底線、做好榜樣，讓孩子在規(guī)則中學(xué)會(huì)自主、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)。當(dāng)孩子養(yǎng)成了自己吃飯、自己寫作業(yè)、自己收拾玩具的好習(xí)慣，媽媽不用再追著管、盯著催，自然也就戒掉了 “管教焦慮”。畢竟，媽媽的輕松從容，才是給孩子最好的成長(zhǎng)環(huán)境；孩子的自主獨(dú)立，才是媽媽最值得驕傲的 “管教成果”。#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十一期#
