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進入12月，我市氣溫持續走低，寒冷天氣與降雪增多將成為常態。12月12日，太原市中小學學生衛生保健所發布溫馨提示，提醒大家在做好防寒保暖的同時，重點防范流行性感冒及其他急性呼吸道傳染病、人感染禽流感、諾如病毒腸炎等健康風險。
冬春季節是我市急性呼吸道傳染病的高發期，校園內人員密集，一旦出現病例，傳播風險較高。建議師生們咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮擋口鼻，避免飛沫傳播；勤洗手是關鍵，餐前便后、接觸公共物品后，務必用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗；日常均衡飲食、適量運動、保證充足休息，增強自身免疫力。盡量避免接觸有流感樣癥狀的人員，若確需接觸，需保持1米以上安全距離并規范佩戴口罩；前往人員密集場所，主動佩戴醫用外科口罩，口罩佩戴時間不超過4小時。
養成良好飲食習慣，嚴格遵循“生熟分開、徹底煮熟”原則；禽肉、禽蛋必須徹底煮熟后再食用。購買禽肉時，選擇經檢驗檢疫合格的冷鮮或冰鮮產品，不建議購買活禽自行宰殺。若7天內有過病死禽接觸史或去過活禽市場，之后出現發熱、咳嗽、呼吸困難等不適癥狀，應盡快就醫。
諾如病毒腸炎傳染性強，勤洗手是預防關鍵，不喝生水，蔬菜瓜果需徹底洗凈后食用，被污染的衣物、床單等要立即更換清洗，清洗時需佩戴一次性手套，清洗完成后再次認真洗手。
來源 太原晚報 記者 張曉麗
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