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人生恒言：與人發生矛盾，首先反省自己
朱家榮
“與人發生矛盾，首先反省自己”，這句話蘊含著一種深刻的人生智慧，利莫大焉。的確，在人際沖突中先看向自己，是一種難得的力量，它并非軟弱，而是一種清醒的自我認知與主動的破局能力。
在沖突的灼熱時刻，人的本能反應往往是向外指責，尋找他人的過錯來保護自己。但真正有益的改變，往往始于我們轉身看向自己內在的那個瞬間。這種“先反省”不是盲目地攬下所有過錯，而是冷靜地展開一次自我審視：我的表達方式是否清晰？我的期待是否合理？我的情緒是否影響了判斷？
先自省，本質上是將情緒的“反射”轉變為智慧的“回應”。
這樣做有幾個切實的好處：
打破僵局：當一方停止指責、開始反思，對抗的惡性循環就有了松動的可能。它為對話創造了寶貴的心理空間。
看清本質：很多矛盾的表象之下，是未被滿足的需求、未被理解的感受或未被說清的誤會。反省幫我們穿透情緒，觸達問題的核心。
保護關系：它傳遞出一種信號——“這段關系對我很重要，我愿意為改善它先邁出一步”。這是對關系的積極投資。
自我成長：每一次沖突都是一面鏡子，照見我們自身可能存在的盲點、固有的模式或需要成長的課題。借事煉心，人才得以成熟。
