早上好！
今天是2025年12月17日
星期三（農歷十月廿八）
驛城天氣
驛城區天氣預報，我區今天晴，微風，最低氣溫-2℃，最高氣溫9℃。
歷史上的今天
瓦窯堡會議召開。瓦窯堡會議，是1935年12月17日中國共產黨在陜北瓦窯堡召開了政治局擴大會議。這次會議分析了華北事變后國內階級關系的新變化，討論了抗日民族統一戰線、國防政府和抗日聯軍等問題，批判了黨內長期存在著的“左”傾關門主義，制定了抗日民族統一戰線的策略方針。
健康驛城
喝白開水太單調？冬天不妨試試這四種水！
冬季天氣寒冷、干燥
人體更應多補水
（每日飲水量1500~2000毫升為宜）
如果覺得喝白開水太單調
不妨試試這4杯水↓↓
雪梨百合飲
滋陰潤燥
冬季天氣又干又冷，燥邪、寒邪相結合，“涼燥”就會找上門。人體容易出現干咳少痰、口干、咽干、鼻干等呼吸道癥狀，以及皮膚干燥、大便干燥等癥狀。
此時，多吃一些白色食物，如雪梨、百合、銀耳、蓮藕、荸薺等，可以養陰潤燥、生津止渴、潤肺止咳。
雪梨與百合組成的雪梨百合飲具有滋陰潤燥功效，能夠緩解因涼燥引起的干咳、口干、咽干、鼻干、皮膚干、大便干等不適癥狀，尤其適合初冬飲用。
制作方法：將雪梨塊、干百合10克、黨參5克、陳皮3克、干桑葚5克一同放入鍋中，加入適量清水，煮40分鐘即可。
紫蘇黃芪飲
增強免疫力、防流感
冬季是流感高發季，需要護好肺氣、固好衛氣，以增強自身抵抗力，為冬季身體健康打好堅固基礎。紫蘇葉有助于解表散寒、行氣和胃，想要預防流感，不妨家中常備。
紫蘇黃芪飲能夠益氣、固表、養陰、潤肺，有助于提高人體免疫力，預防冬季常見的風寒感冒、流感。
制作方法：黃芪5克、紫蘇葉10克、生姜10克、麥冬15克，洗凈后加入適量清水，浸泡10分鐘后再煮30分鐘，晾至溫熱飲用。
小貼士：易上火人群，可以將黃芪替換為黨參；3～10歲兒童，用量需減半。
紅香茶
調理脾胃
冬季氣溫低，胃腸道對寒冷刺激較為敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病，出現腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來的胃病加重。此時應健脾養胃，預防疾病發生。紅香茶溫中理氣、燥濕和胃，不妨試試↓
制作方法：取小茴香3～5克、紅茶5克，洗凈后加入適量清水，煮開后再煮3～4分鐘，加適量冰糖調味即可。
小貼士：陰虛體質人群、容易上火人群不宜飲用。
肉蓯蓉麥冬茶
緩解涼燥便秘
冬季天氣寒冷，人體血管收縮會影響腸道蠕動。此外，冬天氣候干燥、空氣濕度低，腸道內津液減少會使大便變得干燥。以上兩點相結合，導致很多人受到涼燥便秘的困擾。如果肉類攝入多、蔬菜攝入少，還不運動，就會進一步加重便秘。
涼燥便秘的特點為大便干、排便難、腹脹、手腳冰冷、嘴巴干燥、不愛喝水、舌苔薄白。推薦溫潤腸道、補氣血的肉蓯蓉麥冬茶，緩解涼燥便秘↓↓
制作方法：肉蓯蓉10克、麥冬15克、太子參15克，洗凈后加入適量清水，煮開后再煮20～25分鐘。
小貼士：陰虛火旺者不宜飲用肉蓯蓉麥冬茶。想要緩解涼燥便秘，還可以試試腹部按摩，促進經絡氣血流通，增強腸道蠕動能力↓
動作要點：雙手搓熱，掌心對著肚臍，順時針慢慢按摩腹部。
（上滑圖片可查看詳細內容）
在驛城，知天下事
河南出臺郵政新規，擅自投遞至快遞柜最高罰款3萬元！近日，《河南省郵政條例》全文發布，自2026年3月1日起施行。《條例》明確，未經同意擅自將快遞投放驛站、快遞柜最高罰款3萬元。
事關民營企業，發布會最新消息！近日，省政府新聞辦舉行2025河南省民營經濟高質量發展系列第六場新聞發布會。河南通過政策宣講、政企溝通和“法院+行業+商會”機制優化民營經濟發展環境，加強金融支持與信用建設，發布民企百強提升競爭力。通過“萬企興萬村”、招商引資等行動實施幫扶項目733.8億元，促進鄉村振興和就業。信用修復實現全流程網辦并跨省聯動，提高辦理效率。
駐馬店市2025年大學生鄉村醫生專項計劃公開招聘擬錄用人員公示。按照河南省衛生健康委等五部門關于印發《2025年大學生鄉村醫生專項計劃公開招聘的通知》要求，經過筆試、面試、選崗、體檢和考察等程序，確定8人為駐馬店市2025年大學生鄉村醫生專項計劃公開招聘擬錄用人員，現予以公示，公示期為5個工作日（2025年12月16日至12月22日）。監督電話：0396－2983317。
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正式啟動！河南大學將建9個新工科學院！近日，河南大學將圍繞新能源與智能制造、納米技術與先進材料、合成生物與制藥工程、智慧化工與碳中和、計算機與軟件工程、人工智能與機器人、集成電路與微納電子、低空技術與空間信息、智能建造與智慧交通等方向建設9個新工科學院。
內容來源：健康河南、駐馬店發布、駐馬店日報、河南發布、鄭州發布
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責 編：張 ? 楠 ? ?審 核：馮 ? 帥 ??
統 籌：楊軍民 ? ?監 制：姚敬軍??
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