人生種種境遇，皆如朝夕來(lái)去的云煙，得失成敗、悲歡離合，全在一念之間的抉擇與取舍。
喜怒哀樂(lè)的更迭，恰似四季輪轉(zhuǎn)的無(wú)常，一念可陷冬寒刺骨，一念能迎春暖花繁，唯有坦然隨緣，方能心安。
一念真正放下，便得萬(wàn)般自在；一朝徹底釋然，從此風(fēng)輕云淡。
人生不如意事常八九，世間從無(wú)萬(wàn)事稱(chēng)意的圓滿(mǎn)，亦無(wú)完人足金的絕對(duì)。切勿因些許不順、點(diǎn)滴不公，便動(dòng)心動(dòng)念、口吐微詞，徒增抱怨與煩惱。
不必聒噪爭(zhēng)吵，將心底傷疤公之于眾，任其裸露在現(xiàn)實(shí)的殘酷刀劍之下；更不言說(shuō)極端仇恨之語(yǔ)，既讓人心生厭倦、敬而遠(yuǎn)之，也無(wú)端消耗著自己的心力。
衍生的怒氣，看似砸傷了他人，實(shí)則是最殘忍的自我懲罰。片刻的口舌之快過(guò)后，心被撕裂的余傷，往往會(huì)蔓延至漫長(zhǎng)人生，久久難以愈合。
嗔心怒怨，于人則傷情疏遠(yuǎn)，于己則傷身勞神，更讓純凈的心靈蒙塵，恰似陰云遮天，再也見(jiàn)不到明月的清輝。
弘一法師曾言：“一念嗔心，能開(kāi)百萬(wàn)障門(mén)?！?/p>
人一旦動(dòng)了嗔念，便容易墜入無(wú)盡的恨之深淵、仇之苦海，失去理智與正確的判斷力，被困在痛苦的牢籠中無(wú)法掙脫，也給無(wú)數(shù)災(zāi)禍留下了可乘之機(jī)，實(shí)為不明智之舉。
三毛也說(shuō)：“從容不迫的舉止，比起咄咄逼人的態(tài)度，更能令人心折。偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無(wú)不可，但習(xí)慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了?！?/p>
放下心頭的怒、怨、恨，勇敢揭開(kāi)現(xiàn)實(shí)的面紗，坦然接納生活的本真模樣。
放下偏激的情緒，別讓沖動(dòng)與意氣蒙蔽了大腦，以免掉入欲望的泥淖、墜入執(zhí)念的深淵，最終無(wú)法自拔。
作為成年人，必須學(xué)會(huì)在不動(dòng)聲色的靜默中沉淀自己、穩(wěn)步前行。
放下外界的束縛與內(nèi)心的糾結(jié)，讓浮躁的心靜下來(lái)，掐滅無(wú)端的怒火，智慧自會(huì)生發(fā)，雙眼也會(huì)變得明亮，終將望見(jiàn)前方出口的光亮。
以寬容之心換位思考，體諒他人的不易；以柔軟之心圓潤(rùn)處事，化解世間的棱角。渡己先需自強(qiáng)，觀己更要常反省。
不任情緒的野馬肆意馳騁，不任怒氣凌駕于理智之上。盛怒之前，言語(yǔ)先緩三分再出口；行事之前，三思而后行方穩(wěn)妥。
學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒的風(fēng)向，等風(fēng)靜云淡、心緒平和時(shí)再作決斷；待云開(kāi)月明、內(nèi)心豁亮?xí)r再踏征途，腳下的路自然明朗又寬闊。
人生本就不平坦，處處難免有晦暗傷神之事。且任憑清風(fēng)拂去心頭的嗔念，減除內(nèi)心的點(diǎn)點(diǎn)憂(yōu)傷，讓心靈降噪除塵，回歸本真的寧?kù)o，一步步走向禪意的蓮花之地，收獲一份獨(dú)有的幸福與安謐。
收回向外觀望的目光，回歸內(nèi)心的寂靜，方能聽(tīng)見(jiàn)世間每一朵花怦然開(kāi)放的動(dòng)人聲音。
每一朵花都有其獨(dú)特的姿態(tài)與芬芳，各自美好，無(wú)需相互比擬，更不必勉強(qiáng)相融。
所謂世界之美，正在于 “合而不同” 的多元與包容。
因此，放下心底的偏執(zhí)，不再為一句無(wú)關(guān)緊要的評(píng)價(jià)糾結(jié)痛苦、耿耿于懷；不再為無(wú)謂的比較枉費(fèi)心力，囚困自己、為難自己。
多理解他人的難處，推己及人。每個(gè)人都有自己的水深火熱，都有眼淚成詩(shī)的生命傳奇，也都有不可言說(shuō)的隱秘苦楚。
正如有人所說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你的事情，因?yàn)楹恿魅绱送募保@正是人生最大的悲情?！?/p>
每個(gè)人都在為各自的人生奔忙，根本無(wú)暇顧及他人的瑣碎境遇。既然他人本無(wú)惡意與關(guān)注，你又何必苦苦強(qiáng)求理解與認(rèn)同？
縱使遭遇他人誤解，也無(wú)須過(guò)分糾結(jié)。清者自清，濁者自濁，時(shí)間自會(huì)沉淀真相，證明一切。
讓自己痛苦的事，便毅然舍棄；不愛(ài)自己的人，便果斷放手。余生何其珍貴，不必為不值得的人和事虛耗光陰、空留悲切。
演員薛佳凝說(shuō)：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。”
世間煩惱三千，心中千絲萬(wàn)縷的糾結(jié)，終究是作繭自縛。
不如專(zhuān)注于自己，專(zhuān)注于當(dāng)下的每一件事，打破執(zhí)念的魔咒，去擁抱嶄新的未來(lái)，去欣賞生命中一樹(shù)一樹(shù)的花開(kāi)。
放下執(zhí)念，反觀自省，在沉淀中汲取生命的智慧，穩(wěn)穩(wěn)走好自己的人生之路。
人生路上，行走得越久，滋生的想法念頭越多，隨之而來(lái)的痛苦也可能越多。
怨怒、失意、埋怨、責(zé)備、仇恨…… 種種負(fù)面情緒漸漸堆積如山，恰似潮水般涌入心頭，稍有觸動(dòng)便會(huì)傾瀉而出。
心中的千思萬(wàn)念，仿佛一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，勒得人無(wú)法動(dòng)彈；又像一個(gè)緊箍咒，牢牢鎖住心頭，讓人頭痛不已、備受煎熬。
執(zhí)念太深，便會(huì)用力握緊不屬于自己的東西，緊緊追逐不切實(shí)際的幻想。心被負(fù)能量徹底占據(jù)，步履自然沉重，踟躕難行。
問(wèn)心何所累？問(wèn)心何生愁？
人之所以會(huì)生出嗔念，往往是因?yàn)橹腔蹨\薄，看事不夠通透；活得太累，是因?yàn)樾睦锉池?fù)的東西太多；覺(jué)得太難，是因?yàn)楦窬痔。瑹o(wú)法釋?xiě)?；感受太痛，是因?yàn)橄氲枚喽龅蒙佟?/p>
楊絳先生說(shuō)：“你的想法多，是因?yàn)槟阕x書(shū)太少。”
既然如此，不妨停下沉沉的腳步，好好修整自己、提升自己。打開(kāi)書(shū)卷，品讀圣人的智慧，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、開(kāi)闊格局，認(rèn)清自己的處境，找到應(yīng)對(duì)世事的良方。
放下嗔心、虛妄與執(zhí)念，卸下所有偽裝與防備，清簡(jiǎn)自己的內(nèi)心，以最本真的姿態(tài)從容前行。
“淡看人間三千事，閑來(lái)輕笑兩三聲?！?/p>
人生不過(guò)是一場(chǎng)短暫的浮華夢(mèng)境，淡對(duì)風(fēng)雨如晦的境遇，笑看云卷云舒的從容，心中便無(wú)多余的雜念。
如此，一念輕輕放下，萬(wàn)般皆得自在；一朝風(fēng)吹云散，萬(wàn)愁盡皆無(wú)蹤，從此風(fēng)輕云淡，歲月安然。
