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“我說想吃柚子卻懶得剝,自己聽完馬上剝好送給自己,愛你老己,明天見。”最近,這樣帶著方言憨萌感的句子在社交平臺刷屏。
“愛你老己”是“愛自己”的方言化表達,看似輕松調侃,實則蘊含著年輕人在自我成全中,重掌人生主動權的自洽智慧。這種低成本的情緒支持方式,是年輕一代在高壓社會環境下的一次積極心理調適,我們應理性看待、積極引導,將其轉化為促進個人健康成長與社會和諧發展的正向力量。
首先,這一現象的背后,既有社會結構性壓力的推動,也有個體主體意識的覺醒。從社會環境來看,當下年輕人面臨著職場內卷、經濟壓力、社交焦慮等多重挑戰,當外部環境充滿不確定性,傳統社會又難以及時提供有效心理緩沖時,年輕人便本能地轉向內心,通過“自我陪伴”來構筑心理防線。從個體成長來看,隨著社會發展和教育水平的提升,年輕人的自我意識日益增強,他們不再滿足于被動迎合外界標準,而是開始主動探尋并確認自身的價值與真實感受。這種將“愛自己”稱為“愛老己”的表達,則巧妙地使自我關懷變得更加親切而日常。
其次,“愛你老己”的積極意義不容忽視。過去,我們習慣用他人的眼光丈量自己的價值,成績要超過別人家的孩子,KPI要碾壓同事,生活要對標社交媒體的“完美模板”。而“愛你老己”則提醒我們,人生真正的主角,是那個具體、真實、會累會餓也會沮喪的“老己”。這種自我和解,不是逃避責任,而是以更清醒、更溫柔的方式面對生活。
然而,我們也需警惕對“愛你老己”的誤讀。真正的自愛,絕非無底線地放縱或躺平。如果把“愛老己”理解為拒絕努力、回避挑戰,那就背離了其本意。健康的自我關懷,應是允許休息,但不放棄前行;是接納不完美,但仍追求更好;是在奮斗路上,不忘給自己一個擁抱。
在快節奏、高壓力的現代社會,學會與自己和解、與自己同行,是一種成熟,更是一種力量。最后,我想說,作為新時代的青年,既要勇敢追夢,也要溫柔待己;既要砥礪前行,也要記得在每一個疲憊的夜晚,對自己輕聲說一句:“愛你老己,明天見。”


