從《熱辣滾燙》看挫折教育:如何教孩子“贏一次”?
“我從來沒贏過一次”,電影《熱辣滾燙》中杜樂瑩這句帶著絕望的吶喊,戳中了無數被挫折困住的人的痛點。

當下很多家庭教育陷入了“兩極誤區”:要么是“鏟雪車式育兒”,父母全程代勞,為孩子清除所有可能遇到的困難,生怕他們受一點委屈。孩子摔倒了立刻扶起,作業不會做直接給出答案,與同伴發生矛盾馬上介入調解。這種過度保護看似是愛,實則剝奪了孩子體驗挫折、鍛煉能力的機會,就像從未經歷風雨的溫室花朵,一旦遇到一點風浪就容易崩潰。要么是“狼性挫折教育”,刻意制造苦難,用“打擊式”語言逼迫孩子堅強,卻忽視了情感支持,最終讓孩子在挫折中更加自卑,徹底喪失斗志。
而《熱辣滾燙》給出的挫折教育范本,恰恰避開了這兩個誤區。杜樂瑩的拳擊之路,沒有捷徑可走,每一次訓練都是與自我的博弈:被對手打倒在地,被汗水浸透衣衫,被傷痛折磨得想放棄,這是真實的挫折體驗;但同時,她也有教練的引導、同伴的鼓勵、家人的支持,這些溫暖的力量,讓她在絕望時總能找到重新站起來的勇氣。影片告訴我們:真正的挫折教育,不是讓孩子獨自承受所有苦難,也不是替孩子規避所有風險,而是在安全的支持體系下,讓孩子學會直面挫折,并通過努力“贏一次”——哪怕只是很小的一次成功,也能成為照亮人生的光。
教孩子“贏一次”,首先要幫孩子打破“失敗固化認知”,允許他們從“小挫折”開始突破。杜樂瑩最初的絕望,源于長期的負面反饋讓她形成了“我注定會輸”的固化思維。現實中,很多孩子也會因為一次考試失利、一次比賽失敗,就給自己貼上“我不行”的標簽。這時,父母不能急于批評或催促,而是要像影片中的教練那樣,幫孩子拆解“失敗”,找到可以突破的小切口。
比如,孩子考試成績不理想,不要說“你怎么這么笨”,而是和他一起分析錯題,把“考高分”這個大目標,拆解成“掌握這道錯題的知識點”“下次提高5分”這樣的小目標。就像杜樂瑩的訓練,不是一開始就追求打贏比賽,而是從基礎的體能訓練、出拳姿勢開始,每完成一個小目標,就多一份成就感。心理學研究表明,適度的挑戰能激活孩子的適應機制,促進心理韌性的發展,而從小目標入手的“小勝利”,正是建立心理韌性的關鍵。
教孩子“贏一次”,其次要做到“不急于救場”,讓孩子體驗挫折的自然結果,更要在他們努力時給予“看得見的支持”。杜樂瑩訓練時,教練從不會在她跌倒時立刻拉她起來,而是讓她自己感受疼痛、調整呼吸、重新站起,但會在她堅持不下去時,用精準的指導幫她找到問題所在,用“再堅持一下”的鼓勵給她力量。這種“陪伴不代勞、支持不包辦”的態度,正是挫折教育的核心。
現實中,很多父母在孩子遇到挫折時,要么立刻“救場”,比如孩子忘記帶作業,馬上親自送到學校,幫他規避被老師批評的后果;要么冷眼旁觀,說“這是你自己的事,我不管”,讓孩子在無助中陷入更深的自我否定。正確的做法是,在確保安全的前提下,讓孩子承擔挫折的自然結果,同時做好“后盾”。比如孩子忘記帶作業,讓他自己感受被批評的滋味,之后再和他一起討論“下次怎么避免忘記帶作業”,教他整理書包、設置提醒的方法。當孩子感受到“父母不會替我解決問題,但會陪我一起解決問題”時,就會更有勇氣直面挫折。
教孩子“贏一次”,更要幫孩子建立“成長型思維”,讓他們明白“挫折是過程,不是結局”。杜樂瑩在拳擊比賽中,即便被打得鼻青臉腫,也從沒有想過“我天生不是打拳擊的料”,而是不斷反思“剛才的防守哪里錯了”“下次怎么出拳更有力”。這種把挫折當作學習機會的成長型思維,讓她在一次次失敗中不斷進步,最終實現了自我超越。
父母要學會用成長型思維引導孩子看待挫折。當孩子說“我數學不行”時,不要認同他的觀點,而是回應“你不是不行,只是還沒找到適合自己的學習方法”;當孩子因為嘗試新事物失敗而沮喪時,要


