禪語一
“一念放下,萬般自在。”
很多痛苦都來自執念,一旦學會放下,就會得到真正的自由。
在人際關系或工作中,我們常被“得失心”綁架。如果你能放下一點點,你就會發現:生活沒那么沉重。
禪語二
“千江有水千江月,萬里無云萬里天。”
意思是,江河千萬條,每一條江里都有月亮的影子;天若無云,處處皆清明。
當代人喜歡比較,覺得別人過得更好。其實,每個人的心境不同,看到的世界也不同。學會清空內心的雜念,你也能看到屬于自己的月亮。
禪語三
“不怕念起,只怕覺遲。”
意思是,雜念生起并不可怕,關鍵在于能否及時覺察并放下。
面對情緒崩潰、焦慮失眠時,不要害怕“又想太多”。只要你能覺察到自己正在焦慮,那一刻,已經開始走向平靜。
禪語四
“但盡凡心,別無圣解。”
意思是,只要去除心中的執念,生活自然就會通透,并不需要什么高深的道理。
很多人喜歡到處尋找答案,其實你只要放下“非得怎樣”的想法,就已經解決了一半的困惑。
禪語五
“日日是好日。”
意思是,只要心安,每一天都是好日子。
我們常常被“未來的焦慮”綁架,卻忘了今天也有它的珍貴。學會善待當下,哪怕只是喝一杯茶、看一次日落,也能是“好日”。
禪語不是讓我們逃避,而是提醒我們:生活的答案,其實都在心里。
如果你覺得這幾句禪語對你有啟發,可以收藏下來,慢慢品味。
有機會的話,也歡迎來普陀山的小院,我們可以一起聊聊你的困惑。
