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     生活的主動(dòng)權(quán)，從來不在別處，就在你每一天的選擇里。選擇早睡早起，為身體蓄能；選擇微笑面對，為心情松綁。把日子過成滋養(yǎng)自己的過程，而非消耗自己的旅程。認(rèn)真的三餐、踏實(shí)的努力、簡單的快樂，都是對生命最好的款待。

     讓體魄成為支撐，讓快樂成為習(xí)慣，內(nèi)在有力量，外在有光芒。