有鮮活的生命力才能大獲全勝
在所有描述孩子的語言里，我注意到一個高級的詞匯，叫做靈氣。
它代表著一個孩子與生俱來的鮮活生命力和由內(nèi)而外的精神能量。
如何保護(hù)孩子這份靈氣，我認(rèn)為有一個重要的前提：是父母給的安全感。
這份安全感背后，更多指孩子的情緒能夠時常被看見被理解，這樣孩子的內(nèi)心才會因為感受到愛而不斷注入能量，提升生命活力。
相反，如果一個孩子經(jīng)常獨自吞下感受，壓抑情緒，那么他內(nèi)心的黑洞是會變大的。
表現(xiàn)出來就是經(jīng)常消耗大量的精力、耐力去抵御空虛孤獨，變得混亂、自我攻擊、找不到存在的價值。
所以，在親子關(guān)系里，最好的賦能：就是讓彼此之間的情緒有自然流動的出口。
只有先處理好情緒，才能真正解決問題。
這是這幾年在正念教養(yǎng)實踐中，我感受最深的一條鐵律！
01、最近這段時間，我尤其體悟深刻，從認(rèn)知和心態(tài)轉(zhuǎn)變帶來的一些結(jié)果上聊一聊。
從國慶節(jié)之后開學(xué)第一天小測試，一直到上周，老師多次私信我，孩子拼音不過關(guān)。這一個多月我所有的精力都在輔助孩子完成一件事：跟上學(xué)校進(jìn)度，熟練拼音基礎(chǔ)。因為很多同學(xué)都提前學(xué)過，我們只能加強(qiáng)練習(xí)。目的不同，我的要求他并不能理解，或者說突然的加強(qiáng)和轉(zhuǎn)變超出了孩子適應(yīng)的能力。他好多次表達(dá)感受：媽媽我不想寫了，我真的不想寫了。但那個情境里，我是分裂的。一邊心里討厭這樣逼迫孩子的自己，一邊提高桑門兒講道理，反問。孩子看到我的語氣態(tài)度，他只會停板、僵持對抗和無聲的掉眼淚。這種情況大概持續(xù)了兩周，我和孩子都非常痛苦，甚至一到晚上那個時間，我倆都有一種默契的不適感。他小心翼翼怕我生氣，我小心翼翼怕他堅持不了。但欲速則不達(dá)，孩子出錯率更高了，而且潦草敷衍。但那次我本能的沒有生氣，我清楚地意識：到這樣逼迫除了相互損耗，毫無意義。大人總會在不知不覺中陷入一種相，一種完美的幻想，期待孩子去實現(xiàn)，以為完成了，達(dá)到了，就算完整了，圓滿了。以恐懼驅(qū)使要求孩子完全沒有信任，更沒有考慮孩子個體生命的主體性，只是父母為了滿足小我的自我感，對孩子的投射。覺知到此，我發(fā)現(xiàn)：有問題的從來不是孩子，真正的問題在于大人沒有解決方案。那父母自我成長的意義也許就在于，當(dāng)事情往反方向滑走時，我們有能力在某一個程度節(jié)點上突然清醒。 02、當(dāng)我以完整圓滿的態(tài)度重新看向孩子，我默默問了自己三個問題：
1.這段時間他內(nèi)心正在經(jīng)歷什么？我發(fā)現(xiàn)，這些才是托舉，才是值得父母需要大量花精力的地方。于是我放下對他的強(qiáng)迫，敞開心扉跟他聊天。我告訴他：媽媽看到你的努力，你的挫敗，你的無助和混亂；看到你忍著聽我嘮叨，沒有徹底擺爛的向上向好的心。看到短期掌握拼音這件事帶給你的困難感受和大人遭遇大麻煩的程度是一樣的！媽媽之前沒有考慮到你的感受，那么要求你，我怕你會落下。但其實你的聰明腦瓜還沒開始發(fā)揮作用呢。他聽的起勁，長長吁了一口氣，好像之前的心理陰霾一下子煙消云散了。我們商量爸爸也加入和孩子一起默寫拼音詞組，每天固定數(shù)量。孩子很有勁頭，說要超過爸爸，在時間上有了緊迫感，更集中效率更高了。剛開始爸爸會故意寫錯幾個，給他成就感，然后一起改錯，今天錯的明天爭取不再錯。過程很有趣，通過這樣簡單不斷的重復(fù)，鼓勵孩子走出舒適區(qū)，開啟挑戰(zhàn)，同時在背后給予支持。讓他在成就感的引領(lǐng)下，愿意主動嘗試更進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己的能力上限。每完成一個階段性結(jié)果，他都在自我確認(rèn)：媽媽說的對，我能！我是可以的！各自成長，彼此之間更親密，更信任，更舒適自在，真的很神奇。 03、在后來復(fù)盤中，我反思自己做對了什么。
只有一點：我們對孩子的思維模式，決定了他跟我們的互動方式，以及他如何看待自己。當(dāng)我陷入無意識，逼迫指責(zé)他時，孩子會通過自己的感受去判斷：我做不到，我是不好的。我是不是一直無法成為媽媽期待的樣子，這樣的我好失敗好討厭。他認(rèn)定：只有當(dāng)自己做的好做的對時，媽媽的愛才會出現(xiàn)。有這樣認(rèn)知的孩子心靈是在萎縮的，他們會拼命追求更好，更完美，以此來取悅父母，但卻不知道自己究竟多好，才能夠獲得愛。相反，當(dāng)一個孩子從小被看作是獨立完整圓滿的個體時，他的情緒被照顧得很好。他會知道，有些做不到不用強(qiáng)求，而有些做不到是需要父母輔助他開啟自己的智慧。他能真實感受到父母的愛一直在，不用去擔(dān)心那個愛會因為他做到了什么就來，沒做到什么就撤離。因此他可以沒有負(fù)擔(dān)的做事成長，在錯誤中完善自己。這樣的孩子或許表面柔弱，但內(nèi)心必然是強(qiáng)大的。真正困難來臨時是可以體現(xiàn)出堅強(qiáng)品質(zhì)的。
