人到中年，日子像被按下快進鍵。白天是職場上的奔波忙碌，回到家是柴米油鹽的瑣碎和孩子的吵鬧，連喘口氣的時間都像是偷來的。我們總在忙著照顧所有人，卻唯獨忘了，自己也需要被溫柔以待。
不妨每天留十分鐘，完完全全屬于自己的十分鐘。
不用列計劃，不用趕進度，就做一件沒什么目的的小事。午后的陽光正好，搬一把椅子坐在陽臺，讓暖融融的光裹住全身，什么都不想，就靜靜地看著樓下的行人來來往往，聽風吹過樹葉的沙沙聲。或者就只是發發呆，任由思緒飄向天邊，那些沒說完的話、解不開的結，好像在這片刻的放空里，都悄悄松了綁。
這十分鐘，不用扮演誰的妻子、誰的媽媽、誰的同事，你只是你自己。不用強撐著笑臉，不用硬扛著壓力，哪怕只是對著窗外的云發會兒呆，都是對自己的犒賞。
生活的甜，從來都不是等來的，而是我們在忙碌的縫隙里，給自己偷來的。十分鐘不長，卻足以讓緊繃的神經放松下來，讓疲憊的心靈找回一點元氣。
別小看這短短的十分鐘，它就像一束微光，慢慢照亮那些被我們忽略的溫柔，也讓我們有勇氣，繼續把往后的日子過得熱氣騰騰
