這場疾病，像連綿春雨纏纏綿綿，像蕭瑟秋風惹人愁緒，更像凜冽北風直鉆心底——它不僅攪亂了我的心境，更實實在在地折磨著我的身體，也讓我對“教師要愛自己”這句話，有了痛徹心扉的真切體悟。

      一個月前，河南的天氣格外“任性”，陰雨連綿不說，氣溫還忽高忽低、變幻無常。那天早上上班，我仗著平時身體康健，只穿了件單薄毛衣，便騎著小電驢匆匆趕路。冷風像無孔不入的精靈，順著毛衣的針腳鉆進去，直竄前胸后背，凍得我瑟瑟發抖，卻仍不以為然，覺得這點寒意算不上什么。

     可這份輕視，很快就有了回應。第二天，嗓子便開始發癢，忍不住想咳嗽。起初我沒當回事，可沒過兩天，咳嗽愈發嚴重，上課說話都成了難題——一句話沒說完，就被“咳咳咳”的聲線打斷，震得喉嚨又癢又疼，連帶著胸口都發悶。即便如此，想著教室里等待的學生，我還是咬著牙堅持上班、講課，中間斷斷續續吃了幾次藥，效果卻并不明顯。

     日子一天天過去，病情非但沒有好轉，反而愈演愈烈：打噴嚏、流鼻涕成了常態，嗓子疼得像吞了砂紙，說話都帶著沙啞的痛感。站在講臺上，看著學生們擔憂的眼神，我才后知后覺地意識到，自己終究是高估了身體的承受力，也低估了這場看似普通的感冒。

     回想起來，這場持續至今的病痛，根源全在自己的“不以為然”。如果當初能重視天氣變化，多添一件衣物；如果咳嗽初起時，能及時停下腳步好好休息、對癥治療，或許就不會落到如今這般境地。

    可世間沒有如果，唯有實實在在的教訓。

      曾經總覺得，教師的職責就是奉獻，是“燃燒自己，照亮別人”。卻忘了，教育從來不是單向的消耗，而是雙向的滋養。作為一名教師，唯有先滋養自己，才能擁有源源不斷的光和熱

     人們常說，教師是人類靈魂的工程師。可靈魂的塑造，需要教師以飽滿的精神、健康的體魄為基石。倘若連自己都照顧不好，又怎能穩穩地成為學生成長路上的引路人？

      這場疾病，像一堂深刻的人生課，讓我徹底明白：教師的愛，既要給予學生，更要留給自己。唯有先照顧好自己的身體與情緒，才能以更從容、更有力的姿態，守護學生的成長之路。往后，愿我們都能把“愛自己”刻進日常，不辜負三尺講臺，也不辜負孩子。   

幾天不見，我們的菜園變得豐滿了