退休的同志越來越多,很多人覺得不適應,還要到班上看看,你到現在的崗位,每個人都有自己的事情,接待你好,還是不接待你好,接待吧,浪費在崗人的時間,不接待吧,怕寒了退休人的心。不上班的時候,每天還是在生物鐘的慣性下,按照上班時的作息時間在運行。
最近在網上看到一條消息:"有位師傅,開了15年公交車,因為效益差,下崗了改開網約車。他把自己的車停在路邊,手指不斷滑動手機屏幕,盼著有訂單彈出。"以前,開公交車,固定路線、固定節奏,不用擔心客源,更不用應付突發路況。現在,什么事都"在路上",全要自己操心,很不習慣。轉行謀生不易,改變習慣更難。
無獨有偶,有一位好朋友,小學老師退休,在家輔導上小學的孫子,還常常被孫子批評讀錯了。"少小離家老大回,鄉音無改鬢毛衰"中的"衰"字讀cui,"遠上寒山石徑斜,白云生處有人家"中的"謝"字讀xia,孫子都認為讀錯了。多年的閱讀習慣,竟成了"錯誤"。
與前面公交車司機改開網約車一樣,都是慣性使然。公交車司機的"固定路線思維",退休小學老師的"背誦本能",退休人員剛退休,都是長期職業訓練刻下的印記,久而久之便成了無需思考的條件反射。習慣成自然,即便環境發生改變,那些刻進骨子里的本能反應,也會固執地堅守著。
國家為什么要實行退休制度,是因為年齡大了,各方面身體機能在退化。以前可以同時做幾樣事情,現在只能一樣一樣地去做,多了必然會做錯;以前扛20斤米不費勁,現在扛10斤都要掂量掂量;以前高壓正常130,現在高壓常常170、180。
開汽車的時候嫌騎車的、步行的不遵守交通規則;騎電動車的時候報怨開車的、步行的"占道慢行";步行的時候罵開車的"超速搶道"。其實你抱怨的"無序",曾經也是自己習以為常的行為邏輯。
生活從來不是一成不變的,每個人難免被過往塑造成"條件反射式"的個體,唯有改變不良習慣,生活才能變得更加美好。
退休了是不是就進入"舒適區"呢?答案是否定的。要形成自己新的科學的度過老年生活的規律。
首先要習慣已經退休。人總是在變老,這是自然規律,是不可改變的。老年人的經歷也是人生的一種,多一種經歷,你的人生才是圓滿的。
其次,要尋求新的角色認定。在參與社會活動中聯系老朋友,結交新朋友,豐富老年生活,增強自己對未來生活的信心,維持身心健康。比如我退休后,開始堅持寫日更千字文,不到一年的時間里,在頂端新聞平臺,閱讀量達到了200萬+。每一次寫作都是對時光的溫柔抵抗,而文字會讓老年生活閃閃發光,通過文字愉悅自己,幫助他人。
第三,要繼續堅持學習。學無止境,活到老,學到老。適應老年人的生活,重要的是不能停止學習。現在是信息爆炸時代,各種信息,泥沙俱下,要學會從信息中尋找適合自己的有用的東西,或者是對他人有用的信息。
刀兒不磨會生銹,腦子多動才好用。善學勤思,方可活躍思維、延緩衰老。活到老學到老,堅持終身學習,才能跳出"慣性",才能達到人生的新階段。


