慢慢地，通過學習才悟到"反省不是自責，內疚"，"反省是看到以前自己做錯了，改正過來，現在不再那樣做就行了"，"人的認知會改變，當時那樣做，也是自己認知決定的，而且是自己認知能力下所采取的最有利的行為了"，"所以，無需苛責自己"。就像現在長大了，能跑了，不能嘲笑，自責以前不會走的自己。
我慢慢平復了心境。不那么苛責自己了。可是，大妞反而時不時地抱怨我在她小時候沒有多陪伴她，讓她處于缺愛的環境，這個時候我心里不舒服，但是內心也認同這個觀點，甚至給女兒道歉。
我把這個情況給彥彥老師溝通后，彥彥老師說:往后看都是內耗。向前看才是動力。
這句話使我醍醐灌頂。過往的事情無法改變，能夠把握的只有現在。情緒陷在過去就是無謂消耗自己的精力體力心力，不是內耗又是什么呢？！
人非圣賢孰能無過，過而能改，善莫大焉。向前看，做更好的自己。也引導孩子向前看，做更好的自己。
