家里剩了一堆鮮香菇消耗不掉,突然想起能不能像燒烤店一樣做個(gè)蒜泥烤香菇,結(jié)果隨手一試超好吃,香菇配上蒜泥鮮香軟糯,汁水超級豐富一點(diǎn),香菇神仙吃法 | 酥脆香口,比肉還過癮的空氣炸鍋版
新鮮香菇洗干凈,去掉棍棍舀點(diǎn)餡兒鋪進(jìn)香菇的小碗兒里空氣炸鍋200度8分鐘/180度10分鐘自己把握,聞到蒜快烤糊的味兒就停餡兒:蒜末+食用油+蠔油 拌勻??以上基礎(chǔ)版,我還加了點(diǎn)六婆辣椒面,一點(diǎn)兒生抽,能吃辣的可以加點(diǎn)小米辣碎,加什么完全可以自由發(fā)揮
不用炒不用燉,簡單幾步就能讓香菇變身酥脆小零食!外酥里嫩,一口接一口,連挑食的孩子都搶著吃~

香脆的酥炸香菇真的是泰香了,巨好吃!??外酥里嫩,香酥可口,撒點(diǎn)燒烤料和辣椒粉,一口一塊嘎嘎的香,嘎嘣脆的比小酥肉還香,妥妥的追劇小零食,好吃到停不下來了!又香又脆,越嚼越香,一上桌就秒光,給肉都不換,全家老少都喜歡吃!
1.處理香菇
香菇洗凈去蒂,用廚房紙吸干水分(水分一定要吸干,否則炸不脆!)。
將香菇切成薄片或撕成小條,放入碗中加少許鹽抓勻,靜置10分鐘殺出多余水分,再擠干備用。
2.裹粉三部曲
第一步:淀粉:擠干水分的香菇放入玉米淀粉中,均勻裹上一層粉。
第二步:蛋液:裹好淀粉的香菇放入打散的雞蛋液中蘸一下。
第三步:面包糠:最后裹上一層面包糠,輕輕壓實(shí)防止脫落。
3.空氣炸鍋烘烤

空氣炸鍋提前預(yù)熱5分鐘,將香菇平鋪在炸籃中,表面噴少許油(可不噴,空氣炸鍋本身有熱風(fēng)循環(huán))。
設(shè)置溫度180℃,烤12-15分鐘,中途翻拌一次,直到表面金黃酥脆。
4.調(diào)味出鍋
烤好的香菇趁熱撒上辣椒粉、孜然粉或椒鹽,拌勻即可裝盤。
酥脆關(guān)鍵:香菇水分一定要徹底擠干,裹粉時(shí)每一步都要均勻。
替代方案:沒有空氣炸鍋可用烤箱,200℃烤15-20分鐘,注意觀察上色情況。
香菇選擇:盡量選肉質(zhì)肥厚的香菇,口感更好。
健康用油:如果用油鍋,盡量選擇煙點(diǎn)高的油,如菜籽油、花生油,并控制油溫,避免反復(fù)使用。

創(chuàng)新吃法:除了香菇,金針菇也可以用同樣的方法制作,效果同樣驚艷!
創(chuàng)意搭配:喜歡芝士味可撒些芝士粉,或蘸番茄醬、蒜蓉辣醬吃。
為什么比肉香?
香菇本身帶有濃郁的鮮味,經(jīng)過高溫烘烤后,水分蒸發(fā),鮮味被濃縮,搭配酥脆外皮和調(diào)料,口感層次豐富,完全不輸肉類!而且低卡高蛋白,減肥期也能放心吃~

這個(gè)炸金針菇一上桌就炫到我了,巨好吃!外酥里嫩,香香脆脆,香辣過癮,每一口下去都香酥可口,酥到掉渣,一點(diǎn)也不塞牙,簡直好吃到停不下來了!口感豐富,越嚼越香,一上桌就光盤!
?食材金針菇,蛋液,玉米淀粉,椒鹽。
做法1金針菇依次洗凈后分成小朵,吸干水份,放蛋液中裏勻,再放玉米淀粉中裹勻,抖掉多余淀粉。
2??鍋中燒油至6成熱,放入金針菇炸至金黃酥脆出鍋,撒上椒鹽即可。
炸的時(shí)候油溫不夠,或者金針菇一次下鍋太多。建議油溫?zé)轿宄蔁幔活w一顆下鍋,用筷子輕輕抖動(dòng),讓它們分散開。
怎么判斷油溫?:可以放入一小塊面糊,如果面糊沉下去后很快浮起并周圍冒小泡,說明油溫就差不多了。??簡單,好吃,不得不夸它的味道真的超贊
強(qiáng)烈推薦你一定要試試,真的太好吃了??家人們趕緊來試試吧~試試看吧!保證你家也會10頓8頓這樣做!


