#每日健康新鮮遞#
一、茄汁南瓜螺紋面——主食變主角,娃兒見了直呼“絕了”

這道菜神了,既是飯又是菜,南瓜的甜香鉆進面里,造型萌萌噠,你家熊孩子見了肯定搶著吃。





二、酒釀南瓜小丸子——暖身又養(yǎng)顏,妹子們的最愛

午后或深夜,冷得哆嗦?來碗熱騰騰的酒釀丸子,暖流從喉嚨滑到胃里,臉蛋兒都紅撲撲的。這玩意兒補氣血,女生吃了氣色好到發(fā)光哦。

三、椒鹽南瓜條——酥脆小零食,宴客秒變“C位”

南瓜不光能軟糯,換個做法立馬酥脆掉渣,追劇零嘴或招待客人,絕對撐場面!一口下去,咸香酥脆裹著軟甜,好吃到舔手指。




瞧瞧,一個土了吧唧的南瓜,花點小心思就能玩出這么多花樣!這不就像咱普通日子嗎?用心搗鼓,照樣過得熱氣騰騰、甜滋滋的。
對了,你知道為啥南瓜這么牛嗎?葉酸防貧血、β-胡蘿卜素護眼,冬天免疫力掉線?它可是“救場王”!趁現(xiàn)在便宜,多囤幾個吧——把健康吞進肚里,把暖意揣進心里,這波不虧。


